最近瘋狂運動,反而胖了四斤是一種怎樣的體驗?

2023-06-29 07:40

3個回答

最近瘋狂運動反而胖了四斤,我覺得這一定是非常不好的一種體磨敏鎮(zhèn)驗,我覺得你可能是因為鍛煉的多,然后導致食欲也增加,并沒有控制自己的飲食而造成的一種后果,俗話說得好,三分拿老練瞎粗七分吃,這是非常有道理的。

非常不爽的體驗,因為襪腔自己明明在減肥,卻還沒有效果,反而胖了,肯定是非常的不開心,但是同時也需要找一下理由,為什么自己會反彈明禪,重新制定減肥計劃,畢竟鍛煉還是需要堅持的,不能半途而廢的,時間久了激好塵肯定可以瘦的。
最近瘋狂運動反而胖了4斤,是一種很絕望的體驗吧,因為我覺得如果你清旁運動的話,肯定是自己變得瘦一點,可是沒有說反而變胖了答局橡,可能就很絕望,可能長了肌肉,我覺得你肯定是運動的方式臘脊不對,一定要改變一下。
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為什么運動之后反而胖了,這主要是你沒有控制好你的飲食,運動后吃的更多了,補充的能量比你付出的能量更多,你就胖了,因此你鍛煉同時還要控制你的飲食。
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