怎么才能讓自己放下戒備，真正容下別人，也容下自己？

與人交往時(shí)對(duì)別人心存戒備，的確是因?yàn)榕伦约菏艿絺?，是?duì)他人沒(méi)有信任感的表現(xiàn)，也是因?yàn)閮?nèi)心經(jīng)常地得不到安全感，與親近的人相處時(shí)缺少足夠的信賴而形成的一種，自然的自我保護(hù)意識(shí)。這種戒備心很影響與人正常的交往，所以，建議你在平時(shí)有意識(shí)地多鍛煉以友好、信任、肯于助人的心態(tài)和人打交道，時(shí)間久了自然能得以改善。