得了重度抑郁癥怎么辦？

自己多散散心，看看片，聽聽音樂。緩解自己的心情才是最好的做法，心理醫(yī)生也只是用話術去開導你，具體做法還是由你自己選擇的。對于這些癥來說，沒有什么藥可以治，如果說心理抑郁吃藥能好的，那分明就是乞仕帳大的。。同時，不能強迫自己去做不適合的事情，除非你通過正規(guī)體檢，確認這種情形涉及到生理方面的病變才需要吃藥，不然都只能靠自我調節(jié)去緩解。