現(xiàn)在壓力壓得我喘不過(guò)氣我該怎么辦很無(wú)助,所有不好的都來(lái)了不知道怎么面對(duì)卻找不到一個(gè)談心的,

2023-08-09 12:15

有種厭世的感覺(jué),
3個(gè)回答
咋地了?說(shuō)說(shuō)你的事
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力無(wú)所不在,要橘帆明白挑出來(lái)說(shuō)壓力事件還真有難度,畢竟許多都事環(huán)環(huán)相扣的問(wèn)題,想找個(gè)談心的也需要聽(tīng)得懂才行,即便聽(tīng)懂又怕話傳出去,就這樣悶啊悶著,不開(kāi)心的應(yīng)付事物,招來(lái)更多不開(kāi)心下場(chǎng),這樣的循雀碼環(huán)慢慢圓歲雹很多不好的事都來(lái)了….
要幫自己情緒找出口,才能修復(fù)不良循環(huán),這時(shí)除了書(shū)籍、心理治療師之外,我個(gè)人覺(jué)得宗教會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,會(huì)是一個(gè)很好的心靈寄托!!
低調(diào)做事,低調(diào)做人。人際關(guān)系,亦假亦真;保持距離,最是根本。我不害人,但要防人;莫傷父握判母,莫害自身。真情崩塌,世界何存;酒肉朋友,笑臉相迎;放下酒杯,只當(dāng)路人;物以類(lèi)聚,人以分;真友良朋,冷靜區(qū)分;利益面前,多顯本性;淡茶之交,方可永恒。略改脾氣,勿要沖動(dòng);低頭做事,心中求真;廢話少說(shuō),沉默是金兄皮哪。他非圣賢,我乃凡人;盡皆如此,不必較真。人生苦短,彈指煙云;蓋棺認(rèn)定,不失良羨碼心。
相關(guān)問(wèn)答
讀書(shū)有很有壓力的人,該說(shuō)什么可以幫助她解壓?
1個(gè)回答2024-03-01 19:38
談一場(chǎng)戀愛(ài)吧
初三孩子壓力有點(diǎn)大應(yīng)該如何幫助他初三孩子壓力有點(diǎn)大怎么幫助他
1個(gè)回答2024-01-19 01:31
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話,有助于初三學(xué)生調(diào)整身體的緊繃感,緩解神經(jīng)壓迫感。比如慢跑,做一些不是很累的體力活。當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)持續(xù)到出一身汗時(shí),整個(gè)人都輕松了,那些緊張到窒息的感覺(jué)就被趕跑了。所以,當(dāng)初三學(xué)...
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求助.游戲太大無(wú)法解壓
1個(gè)回答2024-11-30 20:22
在游戲前請(qǐng)事先關(guān)閉殺毒,以避免過(guò)程中(后)誤刪游戲安裝文件及其相關(guān)文件。 安裝游戲前要把之前安裝的卸載,然后再手動(dòng)找到游戲所在目錄完成刪除殘存文件。開(kāi)啟360或電腦管家再做一下清理卸載殘存,都刪除...
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求一本書(shū),給工作壓力大的人看的 可以幫助她調(diào)整好心態(tài)幫助解壓的,謝謝
1個(gè)回答2024-05-07 19:33
《生命的清單 關(guān)于來(lái)世的四十種景象》美國(guó) 大衛(wèi)·伊格曼 《當(dāng)一切改變時(shí)改變一切》美國(guó) 尼爾·康納德 ...
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生活壓力好大,突然覺(jué)得壓力好大!壓得我都喘不過(guò)氣來(lái)。
1個(gè)回答2022-10-08 09:40
成年人就是這樣,現(xiàn)如今的社會(huì)環(huán)境,七零后八零后,甚至九零后都瞬間進(jìn)入中年危機(jī),我覺(jué)得不論外部環(huán)境如何,最主要的還是保證身體健康,勞逸結(jié)合,這樣才有可能在事業(yè)上有所成就,否則過(guò)早的消耗,就算以后有錢(qián)了,...
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生活壓得我喘不過(guò)氣了
2個(gè)回答2022-12-18 18:23
不能承受生命之輕,壓力讓你成長(zhǎng)
第一次親密接觸他壓在我身上很大喘氣聲,他是想要我嗎
1個(gè)回答2023-10-23 03:30
臉色潮紅,很緊張是吧
生活的壓力壓得我喘不過(guò)氣,我該怎么辦?
2個(gè)回答2023-02-05 18:46
生活的壓力壓的你喘不過(guò)氣,你應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí),調(diào)整好心態(tài),因?yàn)槿嘶钪褪沁@樣,會(huì)有很多困難和煩惱。但一定要想辦法克服,只有自己堅(jiān)強(qiáng)。才能夠重新站起來(lái)。如果自己悲觀消極,沒(méi)有任何人會(huì)幫助到你。