2020冬季奧運會

就是看主辦賣伏方的舉辦時派配尺的季節(jié)

第塵高一屆就是冬季啊

北京的就是夏季

冬季運動的好處有改善呼吸、改善胃腸道、促進新陳代謝。

1、改善呼吸

男性有規(guī)律的健身可以增加膈肌活動范圍，從而感受心肺循環(huán)，增加肺泡通氣量。當氣體交換良好時，它將減少氧氣的消耗。同時，還可以減少呼吸運動所消耗的部分能量，并滿足人體對氧氣的需求。

2、改善胃腸道?

有規(guī)律的健身還能改善男性的胃腸功能，增加腹部橫肌的活性，增強副交感神經(jīng)的興奮性，最終調節(jié)消化系統(tǒng)。此外，健身還可以增加唾液分泌，改善食欲，保持排便。

3、促進新陳代謝

人體血脂主要包括磷脂、甘油三酯和膽固醇。血脂指標過高時易發(fā)生動脈粥樣硬化。適當?shù)倪\動可以改善物質的代謝，減少脂肪，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。此外，健身還可以改善體內激素水平，延緩身體衰老。

擴展資料

冬季因為氣溫低，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，所以無論是室內還是戶外健身，都要充分熱身。

在室內有空調的健身房運動，也要避免過度的清涼，特別是健身完畢離開室內時，要注意室內外的溫差。

參考資料來源：人民網(wǎng)-冬季體育鍛煉有什么好處？

申雪和趙宏博的故事，他們一起聯(lián)手十幾年了首次在今年的冬奧會上贏得了勝利，他們一起經(jīng)歷了很多的風風雨雨，同時也宣布他們的退役的決定，作文的主題可以寫他們的辛苦，他們的努力，最后完美的完成自己的心中的愿望，

例文



金秋時節(jié)，丹桂飄香，城關二小2007年冬季體質健康運動會在大會組委會的精心籌劃和全體師生的不懈努力下，今天勝利召開了！在此，我謹代表大會組委會，對運動會的勝利召開表示熱烈的祝賀！向精心籌備、組織這次大會的體育組以及所有的工作人員表示敬意！向積極參與校運會的各個班級、各位運動員表示感謝！



　　老師們、同學們，學校體育是素質教育的重要組成部分，它對于增強學生體魄，培養(yǎng)學生頑強的意志、良好的合作意識，集體主義精神、愛國主義精神等方面都起到重要的促進作用。體育是力量的角逐，智慧的較量，體育是美麗的展示，理想的飛揚。一個真正合格的小學生，應該是一個無論在考場、還是在運動場都能勇攀高峰的人。這次運動會，是對我校體育教學工作的大檢閱，也是對同學們體質健康的檢閱，更是對我校師生精神面貌和綜合素質的大檢閱，希望全體運動員發(fā)揮“更快、更高、更強”的奧運精神，挑戰(zhàn)自我、超越自我、奮勇爭先，賽出水平、賽出風格；希望全體裁判員嚴守規(guī)程、公正裁判，全體工作人員忠于職守、熱情服務、保障安全；希望各班啦啦隊熱情鼓勵運動員、文明助威；更希望全體師生講秩序、講公德、講衛(wèi)生，充分體現(xiàn)二小人文明有序的良好行為習慣，讓我們共同努力，把這次運動會開成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的體育盛會。



　　最后，祝全體運動員賽出好成績！預祝大會圓成功！

在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運動會。
一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是XX學校的“劉翔”。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。
運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
同學們在享受拼搏，享受快樂的同時，學會競爭，學會合作，學會溝通。在運動會上，我們可以得到很多的東西，最主要的并非是名次和榮譽。有些可能要比這些更可貴，更值得珍惜，像是人與人之間的友誼，幫助和真誠。

親愛的老師、爺爺奶奶、叔叔阿姨、小朋友們：



您們好！



小鳥兒，成群飛；



小魚兒，成群游；



小朋友們，手拉手，排著隊伍忘前走。



在這秋高氣爽的日子里，我們懷著激動的心情迎來了“xxx運動會”。



我們是祖國的花朵，我們是祖國的希望，在老師的辛勤培育下，我們正快樂、健康的成長。在此，對老師說聲：“老師辛苦了”！



“我健康、我快樂、我真的很不錯；我運動、我開心，勝利屬于我”是我們共同的心聲，也是我們參加本次運動會的共同愿望。



親愛的小朋友們，讓我們跟著音樂的節(jié)拍一起運動吧；也讓我們在運動中變得更健康、更快樂吧！



最后，我代表所有小運動員們預祝本屆運動會圓滿成功！

各位老師各位同學,大家好,在這菊花爭艷,桂花飄香的時節(jié)我們又迎來了一年一度的冬季運動會…
今天,我有幸作為XX班的一名學生代表站在這里,心情十分激動,因為我們參加這次冬季運動會具有非同尋常的意義,因為這次冬運會是我們六年級最后一次的參賽,因此我們非常的珍惜,
今天,借這個機會請允許我代表我們六年級的全體同學向培育我們?yōu)槲覀兏冻鲂燎趧趧拥膶W校領導和各位老師表示誠摯的謝意,感謝你們給了我們知識,感謝你們教會了我們做人的道理,將來,不管我們走到那里都不會忘記母校的培育之恩…
今天的天氣雖然比較冷,但這是對我們意志的考驗,也是對我們團隊精神的一種磨練,相信我們全體參賽隊員都將滿懷喜悅的心情,以精神飽滿的姿態(tài)展現(xiàn)出良好的競技狀態(tài),展現(xiàn)出優(yōu)良的團隊精神,迎接挑戰(zhàn),我們本著"友誼第一,比賽第二,增強溝通,展示風采"的原則,去實現(xiàn)"爭創(chuàng)第一"的目標.