抒情睡前小故事書(shū)籍

goodbye(the Melody唱的）、over the rainbow、i am yours、
i stay in love with you、chasing cars
歌手：Mariah carey Christina Aguilera Taylor Swift

念你們的名字

最近看了一本《回憶這個(gè)世紀(jì)的美好》，感覺(jué)不錯(cuò)，但很冷門在網(wǎng)上搜都很難找到，在奇跡小說(shuō)可以找到。晚上看的話也可以看些治愈系的輕小說(shuō)爭(zhēng)取做個(gè)好夢(mèng)，《死后文》《仰望半月之空》，或者一些名著，《牧羊少年的奇幻之旅》《看不見(jiàn)的城市》等等

祝閱讀愉快

　　阮籍詠懷詩(shī)
　　（一）
　　夜中不能寐。起坐彈鳴琴。
　　薄帷鑒明月。清風(fēng)吹我襟。
　　孤鴻號(hào)外野。翔鳥(niǎo)鳴北林。
　　徘徊將何見(jiàn)。憂思獨(dú)傷心。
　?。ǘ?br/>　　二妃游江濱。逍遙順風(fēng)翔。
　　交甫懷佩環(huán)。婉孌有芬芳。
　　猗靡情歡愛(ài)。千載不相忘。
　　傾城迷下蔡。容好結(jié)中腸。
　　感激生憂思。萱草樹(shù)蘭房。
　　膏沐為誰(shuí)施。其雨怨朝陽(yáng)。
　　如何金石交。一旦更離傷。
　?。ㄈ?br/>　　嘉樹(shù)下成蹊。東園桃與李。
　　秋風(fēng)吹飛藿。零落從此始。
　　繁華有憔悴。堂上生荊杞。
　　驅(qū)馬舍之去。去上西山趾。
　　一身不自保。何況戀妻子。
　　凝霜被野草。歲暮亦云已。
　?。ㄋ模?br/>　　天馬出西北。由來(lái)從東道。
　　春秋非有托。富貴焉常保。
　　清露被皋蘭。凝霜沾野草。
　　朝為媚少年。夕暮成丑老。
　　自非王子晉。誰(shuí)能常美好。
　?。ㄎ澹?br/>　　平生少年時(shí)。輕薄好弦歌。
　　西游咸陽(yáng)中。趙李相經(jīng)過(guò)。
　　娛樂(lè)未終極。白日忽蹉跎。
　　驅(qū)馬復(fù)來(lái)歸。反顧望三河。
　　黃金百鎰盡。資用?？喽?。
　　北臨太行道。失路將如何。
　?。?br/>　　昔聞東陵瓜。近在青門外。
　　連畛距阡陌。子母相鉤帶。
　　五色曜朝日。嘉賓四面會(huì)。
　　膏火自煎熬。多財(cái)為患害。
　　布衣可終身。寵祿豈足賴。
　　（七）
　　炎暑惟茲夏。三旬將欲移。
　　芳樹(shù)垂綠葉。青云自逶迤。
　　四時(shí)更代謝。日月遞參差。
　　徘徊空堂上。忉怛莫我知。
　　愿覩卒歡好。不見(jiàn)悲別離。

書(shū)名: 深睡眠

副標(biāo)題: 7天改善睡眠

作者: （英）艾德茨考斯基



如果說(shuō)實(shí)際效果，一般。如果說(shuō)關(guān)于睡眠的科普知識(shí)，還是有很多價(jià)值的，大家可以通過(guò)該書(shū)閱讀獲得一些基本的知識(shí)以便后續(xù)深入研究。

我覺(jué)得睡前可能適合看一些情節(jié)比較平緩、舒服的書(shū)，不宜看情節(jié)激動(dòng)、動(dòng)腦子的書(shū)。

為了能更好地入睡，應(yīng)該選擇自己感興趣的某些知識(shí)書(shū)籍，比如，我會(huì)在睡前看些中醫(yī)保養(yǎng)、文史知識(shí)之類的書(shū)籍。一般不選擇文學(xué)作品，因?yàn)榭催^(guò)之后情緒難平，不利于睡眠。

可以用以下關(guān)鍵詞搜圖：

1，媽媽

2，睡眠

3，做夢(mèng)

4，笑容

選擇的圖片最好是卡通圖，可以在全景、華蓋、昵圖、我圖等網(wǎng)站搜圖。

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倉(cāng)央嘉措的情歌總少不了有人配文，例如王臣寫(xiě)的，或滄溟水的，都挺美的。