看恐怖小說害怕怎么辦

首先你是正常的表現(xiàn)，人只會對沒見過的事情感到驚奇，恐懼也是一樣的。

老話常說"恐懼來源于未知"

觀看恐怖電影時(shí)，在聽覺和視覺的雙重刺激下，我們仿佛身臨其境，當(dāng)恐怖畫面突然出現(xiàn)時(shí)，我們不由得會被嚇得尖叫出聲。

有些人看到蛇這種動物時(shí)，感到緊張、害怕，瞳孔放大，呈現(xiàn)出一種應(yīng)激狀態(tài)。

有的人會對黑暗感到恐懼，不敢一個(gè)人在黑暗的房間內(nèi)待著，如果把他一個(gè)人留到房間當(dāng)中，他會坐立不安，拼命地想要逃出這種環(huán)境。

在以上這些情景中，我們經(jīng)歷了一種并不感到陌生的情緒——恐懼。它是我們時(shí)不時(shí)會經(jīng)歷的一種情緒，是人們企圖擺脫、逃離某種情景而又感到無能為力的情緒體驗(yàn)。人在感到恐懼后，腎上腺素大量釋放，進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)，并伴隨有心跳加快、血壓上升、呼吸加快、瞳孔放大等生理反應(yīng)。

人們往往不愿經(jīng)受恐懼的折磨，渴望迅速地結(jié)束恐懼，甚至巴不得自己不要再體驗(yàn)恐懼這種情緒。但是，它對人類來說也具有一定積極意義。當(dāng)恐懼來襲，那意味著當(dāng)時(shí)所處的情境或者情境中的某些人或事物讓我們感受到了威脅，才使我們第一時(shí)間產(chǎn)生想要逃避的想法。

人之所以會恐懼，可以說是他潛意識中的恐懼體驗(yàn)被喚醒，身體中的恐懼記憶被再一次經(jīng)歷。

前面提到的怕黑的人，可能是在兩三歲時(shí)，因做錯(cuò)了某件事情，被父母或者其他人關(guān)到黑暗的房間里反省。當(dāng)時(shí)他的年齡太小，不能忍受黑暗的環(huán)境，并感到深深的害
怕和恐懼，不停地喊叫和哭泣，可是大人們對他的反應(yīng)無動于衷，直到過了很久，才將他放出黑屋。這段經(jīng)歷對當(dāng)時(shí)的他來說，簡直太恐怖了。

于是，他把這段恐怖的記憶壓抑在潛意識當(dāng)中，自以為將這段記憶"忘掉"了，其實(shí)恐怖的記憶一直伴隨著他成長。之后，每當(dāng)他一進(jìn)入到黑暗的房間，就會感受到威
脅和恐怖，最后甚至不敢關(guān)燈睡覺。后來一次偶然的機(jī)會，他意識到現(xiàn)在恐怖的感覺跟當(dāng)年關(guān)黑屋時(shí)感受到的一樣，現(xiàn)在只是將過去的記憶和體驗(yàn)又經(jīng)歷了一次。在
他意識到這一切以后，他對黑屋變得沒有那么恐懼了。將潛意識意識化，是化解恐懼的方法，也即恐懼來源于潛意識，來源于我們自身未知的部分。

因此，從精神分析的角度來說，恐懼的確來源于未知。

感受恐懼，發(fā)現(xiàn)恐懼的源頭，是化解恐懼最好的方法。當(dāng)恐懼來襲，不需要用自己的意識與恐懼進(jìn)行對抗、壓抑，取而代之的是找到一個(gè)舒服的姿勢，在心里細(xì)細(xì)感受這份恐懼，并告訴自己"我需要一些時(shí)間來感受這份恐懼"。此時(shí)腦袋中可能會有很多想法，沒關(guān)系，允許想法自然而然的流露。最后，覺察自己恐懼后通常所做出的行為，并告訴自己"現(xiàn)在我有能力做出不同的選擇"，用自身的內(nèi)在力量接納恐懼、擁抱恐懼、感受恐懼，讓恐懼變得不再可怕！

害怕是正常的 不然人家寫那么久的劇本不怕 那有什么可看頭你試試在看看 喜劇片 呵呵

先和爸媽呆段時(shí)間在慢慢分開，可能是寶寶缺乏安全感。.

喜歡看恐怖片的女孩，通常都是性格外向開朗、喜歡刺激和冒險(xiǎn)的女孩。這樣的女孩都很善良，雖然表面上看起來很堅(jiān)強(qiáng)，但內(nèi)心一般都比較脆弱。但是因?yàn)椴桓视谧鲆粋€(gè)膽小、讓人覺得弱不禁風(fēng)的女子，而想通過看恐怖片表明自己不同于凡夫俗女。這樣的女孩，通常更需要細(xì)心的男生保護(hù)。不然，她們會想女漢子一樣活著，為自己織一個(gè)保護(hù)殼，自己保護(hù)自己。
害怕看恐怖片的女孩，是真正簡單的女孩，這樣的小女生內(nèi)心細(xì)膩、不夠強(qiáng)大，沒有什么野心和抱負(fù)，只想做個(gè)被男生保護(hù)的女子，而不想活成堅(jiān)強(qiáng)的女漢子。

解這個(gè)詛咒的方法就是連續(xù)3天不要放鐘表之類在床邊、房間里，這樣之后就不會有事了

這樣吧 你想 在你之前有hin多人已經(jīng)看過這本小說了 他們都沒被嚇?biāo)?沒棚肆攜道理鬼會來找你的
或者 在微博上看到過 鬼不會來嚇你的 不然你雹哪被嚇?biāo)懒?下一秒變成鬼 對他說：“哎 剛才是你鏈伏嚇?biāo)牢业膯帷?那就hin尷尬了 所以它就算出現(xiàn) 你就看作它呆萌地不小心現(xiàn)身吧 噗嗤
對我 反正hin有用

其實(shí)我個(gè)人很害怕《行尸走肉》，因?yàn)橛捌餮莸难菁己芎?，場景又十分真?shí)，但是我完全不確定未來會發(fā)生的事情，害怕猝不及防出現(xiàn)的喪尸會傷害我，因此很恐懼。

挺好啊 這樣的男人也挺可愛