兒童養(yǎng)成刷牙的故事

不愛刷牙，小時候又愛吃糖，不到三歲就有小牙洞，相信有許多家長對孩子牙齒這一塊是費勁心思。隨著生活水平的提高，家長對于孩子的口腔疾病越來越重視，醫(yī)院就診率也越來越高，那么怎樣減少口腔疾病，讓孩子從小培養(yǎng)愛刷牙的好習慣呢？

刷牙的好處，相信大多數(shù)的爸爸媽媽都是懂的，然而對于孩子來說，他們未必就能接受，特別是從兩歲左右開始，寶寶就要慢慢學習刷牙。怎樣把牙刷伸入小小的口中，又要能夠刷得干凈，這也是一門學問。

一、讓孩子自然而然接受刷牙

大部分的小孩剛開始都會排斥把牙刷放入口內(nèi)（尤其是不滿一歲的小嬰兒），較敏感的孩子還可能有嘔吐感。

父母開始教導孩子刷牙時，可以先選一支大小適中、軟毛的兒童牙刷，市面上的牙刷顏色非常鮮艷，有些還有卡通圖案，可以吸引孩子的注意力，先讓小孩當作玩具放入口內(nèi)，讓孩子不會排斥牙刷在口腔中感覺，也不必太嚴肅要寶寶馬上學會自己刷牙。父母每天在刷牙的時候，讓孩子也拿著自己的小牙刷在旁邊觀摩，隨便他自己伸入口腔中比劃。

慢慢地，父母在他學習刷牙的動作之后，也開始教他正確的刷牙方式，“左刷刷，右刷刷，上下刷”，孩子自己刷完之后，稱贊他之外，父母可以讓孩子躺下，頭向后抑再檢察一下，是否刷干凈。

二、提高刷牙的趣味性

小朋友的牙刷刷頭通常比較短，然而小朋友手腕不夠靈活，所以可以選用刷柄較粗的牙刷比較方便小手抓握，此外，色彩鮮艷的牙刷也比較能夠提高刷牙的興趣。從小就讓孩子看著父母親刷牙，2?3歲起就可以讓孩子在游戲中學習刷牙，慢慢熟悉刷牙的動作。

三、口腔清潔不止刷牙

除了刷牙之外，至少每天睡前一次還要幫孩子使用牙線清除牙縫間及牙齦下的牙菌斑和食物殘渣，因為乳牙的縫隙比較大，食物容易塞在牙縫，如果沒有清除出來，會造成相賴兩顆牙齒間的蛀牙，肉屑、菜渣就更容易塞入，惡性循環(huán)的結(jié)果，蛀牙的速度就越來越快。

四、牙刷的選擇

父母首先應給孩子選擇一支合適的牙刷。牙刷的類型應根據(jù)孩子的年齡、出牙情況等具體情況進行選擇。一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是：

牙刷的全長以12?13厘米為宜；

牙刷頭長度約為1.6?1.8厘米、寬度不超過0.8厘米、高度不超過0.9厘米；

牙刷柄要直且粗細適中以便于孩子滿把握持；

牙刷頭和柄之間稱為頸部，應稍細；

牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時毛面應平齊或呈波浪狀，毛頭應經(jīng)磨圓處理。

五、牙膏的選擇

牙膏雖不是清潔口腔的主要因素，但它有增強機械性、去除菌斑(粘附于牙齒表面無色、柔軟的物質(zhì))、拋光牙面、潔白牙齒、除口臭等功能。

兒童牙膏不是泡泡越多越好

牙膏分多泡、中泡、少泡三種，多泡牙膏含皂量在18％以上，通常兒童牙膏不宜多泡，因為皂質(zhì)在口腔唾液中易分解成苛性堿或酯酸，易刺激兒童口腔粘膜。

不一定非要選進口牙膏

無論進口還是國產(chǎn)，牙膏的本質(zhì)并無天壤之別，畢竟牙膏只是起到輔助作用，進口牙膏不一定就比國產(chǎn)牙膏優(yōu)秀，但盡量選擇大品牌中高檔牙膏，摩擦劑相對較細，降低對牙齒的損傷。

含氟的牙膏雖防蛀，但也傷人

新國標中規(guī)定兒童牙膏氟的含量為0.05%~0.11%，而專家表示，3歲以下幼童不宜使用含氟牙膏，以免造成氟元素沉積，輕則會發(fā)生“氟牙癥”，重則有造成氟骨癥的危險。

小心牙膏里的甜蜜陷阱

香香甜甜的牙膏能讓孩子愛上刷牙，幫助養(yǎng)成良好的刷牙習慣，但是香甜的牙膏背后也要留心配料表，謹防香精和色素的威脅，也要防止孩子故意吞食牙膏。

想要孩子培養(yǎng)良好的刷牙習慣，家長先要從自身做起，孩子會跟著學習。家長可以從刷牙的趣味性到牙刷牙膏的選擇，結(jié)合以上步驟來進行，才能有效的幫助小朋友接受刷牙并逐漸養(yǎng)成習慣，從小刷出一口健康好牙！

還是不建議給太小的孩子用電動牙刷。電動牙刷和手動牙刷都是工具，最重要的是刷不刷牙以及刷牙方法正不正確。手動牙刷最大的好處就是能教會孩子怎么刷牙，電動牙刷最大的好處就是效率高，但不代表用電動牙刷就不會蛀牙。手動牙刷選擇軟毛的，一般牙刷都有說明適合多大的寶寶，可以考慮買寶寶喜歡的卡通圖案及顏色的牙刷來吸引孩子的興趣。