兒童蔬菜面條的故事

• 1準備所以的材料。
• 2把白菜，香菜，蘑菇切斷。
• 3鍋上燒水。
• 4開后放入面條。
• 5微軟后，放入蘑菇，柿子。
• 6放入切好的蔬菜。
• 7放入鹽。菜熟后即可出鍋。
• 8可以吃了。

• 1把胡籮卜和香菇洗凈切成絲
• 2蔥花切好
• 3肉絲切好
• 4然后爆過把十三香和蔥花爆香后放入肉絲
• 5炒至變色放入少許的醬油
• 6然后放入胡籮卜 香菇
• 7然后翻炒均勻至變色
• 8添上適量的湯
• 9面條準備好
• 10大火煮開后下入荷包蛋
• 11下入面條
• 12煮熟 放鹽 雞精 即可
• 13完成啦~

用料 ?

紫甘藍 ? ?適量 ? ?

菠菜 ? ?適量 ? ?

胡蘿卜 ? ?

牛油果油 ? ?

鹽 ? ?

寶寶蔬菜面的做法 ?

蔬菜擇好洗凈

菠菜焯水，胡蘿卜去皮切塊，紫甘藍洗凈切塊。

原汁機打汁。

一杯面粉60ml蔬菜汁。

因為給寶寶吃，只加了大概1克鹽，一丟丟牛油果油。

紫甘藍細面。

胡蘿卜龍須面。

菠菜空心面。

美味的面條做好了??晾干保存或者直接凍冰箱里都可以。

1、菠菜、生菜、油麥菜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、綠豆芽、豌豆苗等均為有機蔬菜。

2、有機蔬菜，是指在蔬菜生產過程中嚴格按照有機生產規(guī)程，禁止使用任何化學合成的農藥、化肥、生長調節(jié)劑等化學物質，以及基因工程生物及其產物，而是遵循自然規(guī)律和生態(tài)學原理，采取一系列可持續(xù)發(fā)展的農業(yè)技術，協(xié)調種植平衡，維持農業(yè)生態(tài)系統(tǒng)持續(xù)穩(wěn)定，且經過有機食品認證機構鑒定認證，并頒發(fā)有機食品證書的蔬菜產品。

蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養(yǎng)物質。據(jù)國際物質糧農組織1990年統(tǒng)計，人體必需的VC的90%、VA的60%來自蔬菜。