舞蹈魔術(shù)小丑二人轉(zhuǎn)

好想是Breaking

迪士尼在自己的電視臺(tái)成功地制作了一部以高中生為題材的電視音樂(lè)劇《歌舞青春》，令幾位年輕主演一舉成名，現(xiàn)在在倫敦西區(qū)上演的是這部音樂(lè)劇的舞臺(tái)版　　　為這部劇真正注入的生命其實(shí)是入時(shí)的音樂(lè)以及炫人精彩的舞蹈1特洛伊是愛(ài)打籃球的少年，他和乖乖女蓋比瑞拉在新年舞會(huì)中共唱一曲，發(fā)現(xiàn)對(duì)方和自己具有歌唱天分，于是，兩人想?yún)⒓蛹磳⑴e行的音樂(lè)劇演員遴選96這個(gè)消息在學(xué)校掀起了一陣風(fēng)波l出于嫉妒，有同學(xué)故意讓特洛伊和蓋比瑞拉不和，又有同學(xué)計(jì)劃讓他們無(wú)法趕到比賽現(xiàn)場(chǎng)zdhl但他倆最終克服障礙趕到會(huì)場(chǎng)，并不負(fù)眾望，脫穎勝出，大家于是在熱舞中大團(tuán)圓散場(chǎng)。

跪在地上做旋轉(zhuǎn)的舞蹈動(dòng)作一般叫作“跪轉(zhuǎn)”，這種動(dòng)作在很多舞種里都有，風(fēng)格與動(dòng)作細(xì)節(jié)稍有不同而已。最常見(jiàn)的是在各種民族舞中使用這個(gè)動(dòng)作。如維族舞（新疆舞）、俄羅斯舞等，另外還有中國(guó)古典舞等等。

生活舞蹈是人們?yōu)樽约旱纳钚枰M(jìn)行的舞蹈活動(dòng)；藝術(shù)舞蹈則是為了表演給觀眾欣賞的舞蹈

看你自己興趣愛(ài)好了

藝術(shù)是一種讓人辛苦的東西。在我的生活沒(méi)有舞蹈的話，我可能就是人們口中的“眼中釘”我是一個(gè)既喜歡音樂(lè)，有喜歡舞蹈的女孩，因?yàn)閷W(xué)舞蹈需要音樂(lè)的配合，所以我也慢慢變成一個(gè)對(duì)音樂(lè)的癡迷者。我曾經(jīng)跟舞蹈有著不解之緣。
我從五歲就已經(jīng)和舞蹈“談戀愛(ài)”了，可是因?yàn)槲夷菚r(shí)候家里很貧窮，沒(méi)辦法渠道什么舞蹈班之類(lèi)的。我自己一個(gè)人只能隨隨便便的跳，有時(shí)候還自編自跳，自己也曾經(jīng)幻想過(guò)自己是多么的會(huì)跳舞，還上舞臺(tái)跳給很多人看。幾年過(guò)去了，我還是那樣的喜歡舞蹈。媽媽看我這么多年過(guò)去了，我還是那么喜歡舞蹈，就給我報(bào)了個(gè)舞蹈班。我憑著自己的信念和毅力，刻苦的練這舞蹈，上課時(shí)認(rèn)真地聽(tīng)老師上課。
記得第一天上課時(shí)，老師不殉私情的“整”我們，我們的手腳弄得痛死了，有些人人已號(hào)啕大哭，在那個(gè)班上的人都哭了，就我沒(méi)有哭，因?yàn)槲抑烂恳婚T(mén)藝術(shù)都是經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練才有“果實(shí)”的，沒(méi)有打不到的敵人堅(jiān)信自己的信念絕對(duì)沒(méi)有錯(cuò)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練和自己在家的練習(xí)，老師講的每一課我都記得清清楚楚。不知不覺(jué)地過(guò)了兩個(gè)月過(guò)去了。我們誒過(guò)了兩個(gè)月的辛苦，我們上最后一節(jié)課的時(shí)候，老師叫我們把學(xué)過(guò)的舞蹈跳一遍。雖然老師名義上是叫我們跳一次，但是其實(shí)是一次考試，老師把我們的分?jǐn)?shù)綜合了一下，說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)第幾名，等他說(shuō)到第一名的時(shí)候，我們用十分期待的眼神望著老師，他吞吞吐吐地說(shuō)：“第一名是——是——是——黃——會(huì)——群。”我激動(dòng)地跳起來(lái)，耶耶的叫起來(lái)。老師看到我這樣的癡迷，也不想浪費(fèi)我這么一個(gè)學(xué)生，就叫我留下來(lái)繼續(xù)學(xué)，不用收我的學(xué)費(fèi)，不過(guò)要幫他教一下*新生。
雖然訓(xùn)練的過(guò)程很辛苦，但是最后的成果一定是美麗的。我既然選著這一條路，我一定會(huì)給這條路加上一個(gè)美麗的句號(hào)的，我們一起努力吧！爭(zhēng)奪你想要的成果吧！

是在找抄襲題材？

練習(xí)軟度要看方法:

1、時(shí)間就是一切。不管是橫叉還是豎叉，一直耗著最重要!最多一次可以耗30分鐘!你剛剛開(kāi)始要循序漸進(jìn)!

2、心理作用。壓腿的時(shí)候心里想什么很重要!要是想著‘疼死了，不壓了!’那就糟透了，因?yàn)檫@樣想你的身體會(huì)使反勁，就越壓越疼!有時(shí)會(huì)越壓越硬! 要喜歡舞蹈，都想陽(yáng)光和主動(dòng)壓腿的方法，不要想疼。

3、注意呼吸。壓腿、壓腰不能憋氣啊!呼吸順暢練習(xí)效果才好!

4、踢腿。壓完腿后要多踢腿!比例是:耗一分鐘踢20腿。這樣軟度和力量都練到了。

5、正確的方法最重要!一定要找科班出身的正規(guī)老師學(xué)習(xí)!

最后送你一句!不瘋魔!不成活!

這個(gè)沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)還是最好有教練的 自己學(xué)會(huì)形成不良的習(xí)慣 以后就不好改了。尤其是武術(shù) 建議先到武館去學(xué) 基本會(huì)了自己再練也無(wú)妨。舞蹈和武術(shù)是不同的 一個(gè)柔一個(gè)剛 還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)兩種都學(xué)的好的 呵呵 不過(guò)你可以試試