f4老北京相聲

劉小光，小沈陽(yáng)，宋小寶，王小利。謝謝

老版宋小寶，謝廣坤，小沈陽(yáng)，趙四。新版趙四，宋小寶、文松、宋曉峰

東北F4（東北天團(tuán)）是在《煎餅俠》中脫穎而出的小沈陽(yáng)、宋小寶、王小利（劉能）、劉小光（趙四）四人組合。

小沈陽(yáng)，宋小寶，劉能，趙四

F----FLOWER
4----就是4個(gè)
F4就是“四名花樣男子”
花樣男子也就是美美的帥哥啦~~~~

　　東北f4打麻將是電影《煎餅俠》中的片段，影片中的東北F4是趙四（龜俠）、宋小寶（小品俠）、小沈陽(yáng)（麻辣小龍俠）和劉能（二俠），影片中他們被逼著說(shuō)自己是什么俠，就這樣制造出了很不錯(cuò)的喜劇效果。

　　據(jù)悉，東北f4打麻將是電影《煎餅俠》中的經(jīng)典片段，不少觀眾再看這個(gè)片段的時(shí)候，還是會(huì)捧腹大笑。趙四、宋小寶、小沈陽(yáng)和劉能都是趙本山的徒弟，他們也都是二人轉(zhuǎn)演員，所以口才還是很不錯(cuò)的。

　　《煎餅俠》是董成鵬執(zhí)導(dǎo)的電影，董成鵬能夠請(qǐng)來(lái)東北f4，這其實(shí)多虧了趙本山的幫忙。在這部影片中，男主角大鵬因?yàn)橐沟瓴谎耪帐录?，人生進(jìn)入了低谷。他還簽下了電影契約，為了保命，他只能是偷拍明星，就是為了實(shí)現(xiàn)“煎餅俠”的夢(mèng)。

　　據(jù)悉，這部影片有很多演員前來(lái)友情客串，像是陳思誠(chéng)、林更新、羽泉、韓寒、陳赫和鄭愷等。這部影片可以說(shuō)有著強(qiáng)大的明星陣容，而且笑點(diǎn)也是很足的。

親愛(ài)的北大班寶貝，做最好的自己，不要總是仰望別人。

今天上午第二節(jié)，任課老師晚下課了兩分鐘，小預(yù)備鈴響的時(shí)候，咱班同學(xué)幾乎全部到齊，只有四位同學(xué)沒(méi)有到。

上課鈴響的時(shí)候，這四位同學(xué)氣喘吁吁過(guò)來(lái)了，咱班同學(xué)都在下面偷笑，還有同學(xué)悄悄說(shuō)：“看，f4來(lái)了?！?br/>
好熟悉的稱號(hào)，想當(dāng)年，f4曾經(jīng)是老班喜歡的明星團(tuán)隊(duì)之一。

F4，中國(guó)臺(tái)灣男子偶像組合，由言承旭、朱孝天、周渝民、吳建豪四名成員組成。2001年，四人一起主演偶像劇《流星花園》在臺(tái)灣走紅，隨著《流星花園》在亞洲引起注意，可米瑞智傳播公司宣布正式成立男子團(tuán)體，定名F4；同年即發(fā)行首張專輯《流星雨》，其中同名歌曲《流星雨》成為代表作。

20年的影星，能夠被你們認(rèn)可，老班覺(jué)得和你們之間的距離瞬間又縮短了一些，非常開(kāi)心。

既然這幾位同學(xué)被大家稱作f4，說(shuō)明也是認(rèn)可你們的，f4可是正能量的，希望將來(lái)的你們也能成為四小天王，是正數(shù)，而不是負(fù)數(shù)。

現(xiàn)在的我們，正是有夢(mèng)想有追求的年代，老班支持你們追星，追正能量的星，了解明星背后的故事。

像谷愛(ài)凌，王亞平……

她們才是最美的。

說(shuō)到美，我想到了最近，在北京首都體育館舉行的中國(guó)冰雪之夜活動(dòng)中，谷愛(ài)凌和大家聊了美是什么？自信從何而來(lái)？的話題，發(fā)表長(zhǎng)達(dá)5分鐘的演講《自信是可以學(xué)來(lái)的》，是即興發(fā)言哦。《人民日?qǐng)?bào)》專門報(bào)道了她的演講稿，推薦給你們：

今天晚上我不想以最年輕的雙板自由式滑雪運(yùn)動(dòng)金牌奪得者為大家演講，我想作為大家的朋友，谷愛(ài)凌，和大家聊會(huì)兒天。

我先介紹下自己，我今年18歲，特別喜歡滑雪、我的貓和美食。我會(huì)挑選不同的領(lǐng)域去綻放我的完美主義，其他時(shí)候我就是一個(gè)很正常的青年。我今天最想和大家聊的就是這個(gè)。

作為年輕人，我們會(huì)有很多來(lái)自外界的影響。有時(shí)候，我們會(huì)聽(tīng)到我們家長(zhǎng)的聲音，有時(shí)候，會(huì)聽(tīng)到社交網(wǎng)絡(luò)的聲音，還會(huì)聽(tīng)到我們朋友的聲音。但今天我想問(wèn)大家的就是，你的聲音是什么？作為個(gè)人，你是誰(shuí)？

舉個(gè)例子，我們說(shuō)說(shuō)美的定義，希望大家現(xiàn)在能想一下，用三個(gè)詞來(lái)形容美，形容漂亮。為什么我們會(huì)希望其他人認(rèn)為我們是美的，是不是因?yàn)槲覀冇X(jué)得我們?cè)矫?，其他人?huì)越愛(ài)我們？然后再想想，你最愛(ài)的人，有可能是你的家人、你的朋友，用三個(gè)詞來(lái)說(shuō)你為什么愛(ài)他們？這三個(gè)詞是不是和美的三個(gè)詞有點(diǎn)不同？其實(shí)在不同的地方、不同的時(shí)間，美的定義永遠(yuǎn)在改變，但是內(nèi)在的美永遠(yuǎn)不變。任何人都可以學(xué)會(huì)去當(dāng)慷慨、善良和自信的人。對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，自信是可以學(xué)來(lái)的。

再舉一個(gè)例子，對(duì)我來(lái)說(shuō)，滑雪是我最大的自信來(lái)源。我八歲時(shí)剛開(kāi)始滑雪，我是我們隊(duì)上唯一一個(gè)女孩。而且我當(dāng)時(shí)上的學(xué)校是全女學(xué)校，所以我見(jiàn)到這些男孩們覺(jué)得：哇，像外星人一樣，我怎么和他們?nèi)ソ涣?？太可怕了，我不敢跟他們說(shuō)話。

但是當(dāng)我學(xué)一個(gè)新動(dòng)作的時(shí)候，他們會(huì)問(wèn)我：“愛(ài)凌，你怎么學(xué)會(huì)的？你是怎么做到的？”當(dāng)他們學(xué)會(huì)的時(shí)候，我也同樣會(huì)問(wèn)“你在空中會(huì)看到什么？你落地的時(shí)候感覺(jué)是什么樣子的？”所以通過(guò)滑雪，我找到了友誼；通過(guò)滑雪，我找到了自信。不是通過(guò)長(zhǎng)相，是通過(guò)滑雪，通過(guò)運(yùn)動(dòng)。

我準(zhǔn)備做1620這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我媽和我已經(jīng)說(shuō)好了，前一天晚上說(shuō)不要做這個(gè)動(dòng)作，太危險(xiǎn)了，后面還有兩個(gè)項(xiàng)目呢。我就說(shuō)好，但是我第二跳跳完了以后，我已經(jīng)知道我要挑戰(zhàn)了。因?yàn)槲覐木艢q開(kāi)始，我的目標(biāo)一直不變：我想讓更多的中國(guó)青少年們，尤其是女孩，去接觸并愛(ài)上冰雪運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)找到自信，打破自己的界限，并變成最好的自己。

因?yàn)閺男∥覌寢屘貏e尊重我的自由，她會(huì)讓我有自己的選擇，不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成長(zhǎng)。她想引導(dǎo)我，但是她最大的目標(biāo)是讓我享受自己的生活。因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)尊重和聯(lián)系，她就說(shuō)：“好，我尊重你的選擇，你想做這個(gè)動(dòng)作，你就去做，保持安全”。

當(dāng)時(shí)我特別感動(dòng)，因?yàn)槠鋵?shí)一般我和我媽都特別一致。但這是我第一次真的說(shuō)，無(wú)論你說(shuō)什么，我就要做這個(gè)，結(jié)果她支持了我，所以非常感謝我偉大的媽媽。當(dāng)我做這個(gè)1620動(dòng)作的時(shí)候，我感覺(jué)是我人生最美、最自信的一刻。

通過(guò)滑雪，我變成了最好的自己，我找到了我的平臺(tái)，找到了方法去讓更多人了解這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這是我的目標(biāo)。其他人也能通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)自己的熱愛(ài)打破自己的界限，并讓世界變得更美好。

謝謝！

以上是谷愛(ài)凌發(fā)言的全部?jī)?nèi)容。

這兩天降落地球的明星王亞平，也是大家應(yīng)該追的星。

在昨天晚上，她發(fā)了一個(gè)朋友圈：

出差回家，半年不易！感謝大家的關(guān)注支持，感謝你們的日夜陪伴，回到地球回到家的感覺(jué)真好！

這是王亞平時(shí)隔半年再次更新朋友圈，上一次發(fā)朋友圈是在半年前，2021年10月15日，王亞平在出發(fā)執(zhí)行任務(wù)前發(fā)過(guò)一條朋友圈。

在英雄回來(lái)的時(shí)候，是被抬下飛機(jī)的，他們虛弱的連一片紙都拿不起來(lái)，可見(jiàn)他們的身體遭受了多么大的負(fù)荷。

當(dāng)王亞平的女兒給媽媽獻(xiàn)花的時(shí)候，王亞平從自己的衣兜里掏出了一顆星星，那一刻，王亞平流淚了，我的眼睛也濕潤(rùn)了……

親愛(ài)的北大班寶貝，每個(gè)人都有屬于自己的幸福，我們?cè)谘鐾土w慕著別人的同時(shí)，也要珍惜好自己，珍惜好自己度過(guò)的每一天、每一分、每一秒。

把握當(dāng)下的生活，才能找到通往明天的幸福，新的一天，加油，向前沖！

愛(ài)你們的鶴鶴老班

2022.4.18日

北京到底是誰(shuí)的北京，這個(gè)問(wèn)題要從不同的角度族游悶回答：
在北京工作、上學(xué)時(shí)，北京，當(dāng)然是北京人的北京！
在北京需要人員建設(shè)時(shí)，需磨陪要兆彎全國(guó)集中財(cái)力、物力時(shí)，北京，當(dāng)然是中國(guó)人的北京？