培養(yǎng)自律力需要方法

第一，制定出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做。如果一個人只看自己的心情和一時的方便而行事，肯定不會成功。因此，在做事情之前，先要確定幾件對你最重要的事情，排出先后次序，然后按這個順序排出一套每天或每周的執(zhí)行計劃。如果你能夠定出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。

第二，把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)。自律不能偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養(yǎng)自律的最佳方式就是有意識地把自律行為變成一種長期及常規(guī)的行為，特別是在你認(rèn)為重要的、需要長期追求的指標(biāo)項目上。

培養(yǎng)孩子自律的重要性

你知道培養(yǎng)孩子自律的重要性有什么嗎？生活中，很多小孩都非常的缺少自律性，他們往往只會在老師或者家長的要求下完成某些事情。下面我為大家分享一下培養(yǎng)孩子自律的重要性有什么，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

培養(yǎng)孩子自律的重要性

1、自律有助孩子于實現(xiàn)目標(biāo)

自律意味著良好的自我控制和自我管理能力。在正常情況下，人們的自律與意志力是緊密相連的。意志薄弱的人，即使他們盡早設(shè)定了許多雄心勃勃的目標(biāo)，但沒有強大的自制力，他們最終將一無是處。

自律在每個人的`學(xué)習(xí)和職業(yè)中都扮演著極其重要的角色。在鍛煉自己的自律的同時，我不斷地提高自己的抱負(fù)，以便我能夠成功實現(xiàn)我設(shè)定的各項目標(biāo)。

2、自我約束有利于孩子自我意識的形成

自律的人通常會有非常清晰的個人觀念，這就是我們所謂的自我知識。老子認(rèn)為，能夠認(rèn)識別人是一種聰明的表現(xiàn)，但是客觀地認(rèn)識自己是真正的大智慧。

只有客觀地評估自己并發(fā)現(xiàn)自己的缺點，您才能對自己更加嚴(yán)格，并在他人的卓越中鼓勵自己，這就是老話。看到賢惠，想到齊言，看到壞處和自我檢查。

3、自律更有利于孩子個人良好習(xí)慣的養(yǎng)成

自律不僅可以使我們清楚地了解自己，而且可以幫助我們養(yǎng)成一系列良好的行為習(xí)慣。我們周圍的某些人上班時從來不會分心，有些人從來沒有約會過……而且這些習(xí)慣正是從高度的個人自律中發(fā)展出來的。

如何培養(yǎng)孩子的自律

1、為孩子們樹立榜樣

對于兒童而言，最好的教育方式就是言傳身教，尤其是在兒童自律的發(fā)展中。父母要使自己成為什么樣的人比父母要孩子做的事情重要得多。

考慮一下一對只懂每天打麻將的父母對孩子說“讀書”，結(jié)果會怎樣？所以當(dāng)我們從教育者的角度教孩子自律時，我們要做的第一件事就是實現(xiàn)嚴(yán)格的自律。當(dāng)然，這并不意味著父母應(yīng)該遵循機器人之類的步驟。父母是普通人，偶爾會失去控制，但只要他們不放棄在孩子面前追求自律的決心，他們就會為孩子樹立榜樣。

實際上，由于自律而沒有嚴(yán)格要求自己的父母常常不能以真正的自律來教育子女，因為他們沒有親身經(jīng)歷過自律的困難，因此他們無法給予子女寬容和理解的能力。 。

2、教孩子們?nèi)绾喂芙套约?

是的，引導(dǎo)孩子自律，您仍然可以使用動手教學(xué)方法。家長可以逐步教孩子如何計劃，計劃制定后如何執(zhí)行以及在實施過程中如何跟蹤自己的實施效果，發(fā)現(xiàn)問題后如何糾正問題，以及在什么情況下需要調(diào)整以前的計劃還有很多。

當(dāng)孩子成功完成之前設(shè)定的目標(biāo)時，他會真正享受成功帶給孩子的成就感，并引導(dǎo)孩子從成功的經(jīng)驗中積累力量并為下一次離開做準(zhǔn)備。

3、明確的目標(biāo)有助于發(fā)展自律

通常，我們傾向于認(rèn)為一個人在實現(xiàn)各種美麗目標(biāo)之前必須首先具有高度的自律能力。但是事實恰恰相反。如果一個人沒有自律，那么他通常對自己就不會有清晰的了解，也不會在平時不活躍的生活中找到自己的目標(biāo)。

僅幫助孩子首先確定目標(biāo)，例如“我想成為什么樣的人？，這個目標(biāo)將反過來幫助孩子增強自律。孩子對這個目標(biāo)越有魅力，孩子的自律能力就越強。

自律是使人受益的終生功課，也是父母為孩子提供的最好的教育。

如何培養(yǎng)小孩子的自律性

很多孩子由于小時候沒有培養(yǎng)好，長大后就會有很多問題。比如自律性不好。下面是我為大家收集和整理的如何培養(yǎng)小孩子的自律性，歡迎大家閱讀和借鑒，希望對大家有所幫助！

培養(yǎng)自律性的方法：

第一，用心觀察孩子的`一些行為，如果有些行為有些偏頗，過后家長要用心規(guī)勸。不能直接指責(zé)，可以做好溝通，比如你要怎樣做才好，需要爸爸媽媽怎么幫助你才好，這樣的語氣孩子才會更容易聽進去。

第二，家長不能在孩子情緒低落或者是很激動時給予批評，不能當(dāng)面批評孩子，更加不能在有很多人在的時候批評他，這樣孩子會加劇孩子與你的隔閡。

第三，不能一次性向孩子提太多的要求，這樣孩子會接受不來。一次就只能提一個要求，讓孩子去做，長時間堅持下來。孩子的自律性會有所提高。

第四，要鼓勵夸贊孩子努力的具體行為，就比如孩子今天寫字比平時好看，你就要表揚她你今天寫字有很大的進步，就是要把具體的內(nèi)容說出來。不能只是光稱贊。

第五，不管家長事業(yè)做的有多大多忙，一定要一有時間就抽出來陪伴孩子，與孩子相處玩耍，這樣孩子會比較有安全感。這樣的孩子，做事情也比較會有自律性。

第六，做家長的不能只是一味讓孩子聽自己的，要給予孩子足夠的空間，尊重孩子，要留有一些空間讓孩子自己選擇。孩子做出自己的選擇，會更愿意堅持，就能更自覺去完成。

注意事項：

第一，培養(yǎng)孩子自律性。

第二，不要當(dāng)面責(zé)罵。

　　想要培養(yǎng)孩子自律的好習(xí)慣，需要先讓孩子對自我價值產(chǎn)生認(rèn)可。因為自律本身是“反人性”的，真正能做到持續(xù)自律的人，想必一定是高自尊的人。對于孩子來說亦如是，如果父母長期逼迫孩子去做某件事，不是催就是吼，那么孩子可能就會覺得自己是失敗的，總是讓父母失望，是個沒用的人。最后越來越自卑，產(chǎn)生“破罐子破摔”的想法。

　　叫叫學(xué)院認(rèn)為，自律的核心，其實就是延遲滿足。延遲滿足就是甘愿為長遠(yuǎn)的價值放棄眼前的即時利益，而對孩子來說就是放學(xué)后先寫完作業(yè)，再去玩耍。而很多家長則會過多干預(yù)孩子，看見孩子放學(xué)后一直在玩，就去催孩子寫作業(yè)。時間久了，孩子就會覺得我不寫作業(yè)沒事，反正到時候媽媽一定會催我的，那我就先玩一會。這樣一來，學(xué)習(xí)就變成了家長的責(zé)任，孩子的自律就變得遙不可言了。

　　所以在培養(yǎng)孩子自律的這件事上，需要先給孩子足夠的自由，讓孩子能為自己做主，這樣孩子才可以擁有高自尊。而有幸?？鞓返耐甑暮⒆?，也會更加熱愛生活，對未來滿懷期待，在當(dāng)下對自己有更高的要求。這是自律的內(nèi)在驅(qū)動力來源，也是實現(xiàn)自律的基礎(chǔ)。

　　另外，如果想讓孩子變得自律，就需要讓孩子認(rèn)同自己的目標(biāo)，這樣才有可能驅(qū)動孩子做到自律?？梢愿嬖V孩子：每個人都必須承擔(dān)起自己的責(zé)任，爸爸的責(zé)任是努力工作賺錢，媽媽的責(zé)任是照顧好家庭，那你的責(zé)任就是努力學(xué)習(xí)，多學(xué)本事。這樣在孩子上學(xué)時，就不會出現(xiàn)“為什么要上學(xué)”的問題，而是把在學(xué)校取得好成績，看成是理所當(dāng)然的事。

　　最后，想要讓孩子真正做到自律，就需要學(xué)會只在關(guān)鍵的事情上培養(yǎng)孩子自律。因為人的意志力往往是有限的，而自律需要克服懶惰、對抗人性，會消磨掉大量的意志力。所以我們每次信誓旦旦的立下新年目標(biāo)，結(jié)果大部分情況就是說說而已，轉(zhuǎn)頭就忘得煙消云散了。

以上就是筆者對于“如何培養(yǎng)孩子自律”的觀點和建議，希望對您有所幫助！筆者欣然和您在平日里多多交流育兒經(jīng)驗心得，期待與您的更多交流~

回見了您~

從幼兒園到小學(xué)，孩子不得不面臨作業(yè)和考試的壓力，上學(xué)不再是只要和小伙伴玩樂就好了，在這一過程中，不少孩子的短板就會露出來，沒有足夠的自律能力支撐孩子自主學(xué)習(xí)，不做好準(zhǔn)備，從一年級開始就要面臨補課難題，那么如何培養(yǎng)孩子的自律能力呢？

其實模擬學(xué)校環(huán)境的全日制幼小銜接是個不錯的過渡方式，什么是幼小銜接？幼小銜接是指幼兒教育與小學(xué)教育的銜接，幫助孩子解決好幼兒教育和小學(xué)教育的銜接問題。而全日制幼小銜接需要孩子模擬小學(xué)生活，按照小學(xué)的生活方式在銜接班學(xué)習(xí)，提前適應(yīng)小學(xué)的作息時間和學(xué)習(xí)習(xí)慣，也正是因為如此，全日制幼小銜接班才有時間全面培養(yǎng)各種能力。

幼兒園升小學(xué)，其實也是孩子童年發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折，孩子需要面對思維方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、老師教育方式的改變，而幼小銜接，就是從各個方面去提高孩子的綜合能力，順利實現(xiàn)幼小銜接，而培養(yǎng)自律能力，也是幼小銜接中重要的一環(huán)。

以巧問教育來說，巧問教育有5年的成立歷史，團隊更是有13年的幼小銜接研究專業(yè)經(jīng)驗，在幼小銜接教育中，算是行業(yè)佼佼者，也是目前為數(shù)不多做全日制幼小銜接的機構(gòu)。在提高孩子注意力方法，巧問教育更是自有一套高招。

在教材方面，巧問教育自主研發(fā)了五個學(xué)科，其中的“綜合素能”和“注意力訓(xùn)練”，就可以培養(yǎng)孩子的自律能力，更系統(tǒng)地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在日常生活中，巧問教育還列出了好習(xí)慣培養(yǎng)各階段重點，共有6類、23項、44條，囊括了從用餐整理、書包整理等生活習(xí)慣的培養(yǎng)，還有坐姿、書寫、閱讀等學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，甚至還有時間概念、品德規(guī)范、任務(wù)意識等品行的培養(yǎng)，從方方面面對孩子的自律能力進行培養(yǎng)。

要知道，孩子的自律能力不是朝夕之間可以培養(yǎng)出的，而是需要在點滴之間養(yǎng)成的，從小培養(yǎng)孩子的自律能力，畢竟更自律的人，離成功也會更近一步。