經(jīng)期必須習(xí)練的瑜伽

瑜伽是一種非常好的健身運動，能夠提高人體的身體素質(zhì)，還能夠提高人的氣質(zhì)，我們都聽說過很多大人在練習(xí)瑜伽，但其實三歲的小孩子也可以練習(xí)瑜伽，而且有很多的好處。媽媽每天讓三歲的小孩子練習(xí)瑜伽，對孩子的成長是有幫助的，主要原因是以下幾方面。

1.小孩子瑜伽本身就會對小孩子的身體有幫助。
不止有適合大人練的瑜伽，也有適合小孩子練習(xí)的瑜伽。小孩子練習(xí)的瑜伽動作更加的輕，側(cè)重點更多的是練習(xí)如何讓小孩子感知自局純己的身體，從讓小孩子慢慢的學(xué)會發(fā)現(xiàn)自我，主動的為自我做一些事情敬者。還包括對小孩感知能力的鍛煉。這種瑜伽本身就能夠鍛煉小孩的身體，幫助小孩鍛煉靈敏度，讓小孩子更加健康的成長。

2.很多瑜伽是需要媽媽和孩子一起練習(xí)的，能夠促進母親和孩子的感情。
對于小孩子瑜伽來說，有很多動作都是要讓媽媽一起練習(xí)的，當(dāng)母親和孩子一起練習(xí)瑜伽的時候，能夠培養(yǎng)母親和孩子之間的感情，讓孩子感受更多的母愛，從而讓孩子的心理更加的健康。這是有助于孩子健康成長的，也有利于維護母親和孩子之間的感情，讓家庭里面更加的和諧。

總而言之，也有適合小孩子練習(xí)的瑜伽，這種瑜伽會更加的輕，亮臘薯跟大人的瑜伽側(cè)重點不一樣，對孩子也有很多的好處。除此之外，瑜伽還能夠促進母親和孩子之間的感情。

角色 原版配音

江戶川柯南 cv 高山南

毛利小五郎 cv 小山力也

毛利蘭 cv 山崎和佳奈

赤井秀一 cv 池田秀一

阿笠博士 cv 緒方賢一

灰原哀 cv 林原惠美

沖矢昴 cv 置鲇龍?zhí)?

世良真純 cv日高法子

瑪麗 cv 田中敦子

羽田秀吉 cv 森川智之

工藤新一 cv山口勝平

吉田步美 cv巖居由希子

小島元太 cv 高木涉

圓谷光彥 cv大谷育江

鈴木史郎 cv松岡文雄

鈴木朋子 cv一柳美琉

鈴木園子 cv松井菜櫻子

目暮十三 cv 茶風(fēng)林

佐藤美和子 cv湯屋敦子

高木涉 cv 高木涉

詹姆斯·布萊克 cv土師孝也

茱蒂·斯泰琳 cv一城美由希

安德雷·卡邁爾 cv 梁田清之

白鳩舞子 cv 平野綾

井上治 cv鈴村健一

約翰·佛伊德 cv楠大典/瑞安·德雷斯

阿蘭·馬肯茲 cv查爾斯·格洛弗

宮本由美 cv杉本優(yōu)

石岡艾莉 cv 濱邊美波