高濃度綠茶

電視劇《茶是故鄉(xiāng)濃》主題曲
歌曲名：接近
主唱：張學友/陳慧嫻
歌曲歌詞：
(男)風光里走過了幾千里　　一轉身 卻在原地　　追憶里一切的好東西　　也溢滿 你的趣味　　如濃茶里 滲著愛　　滲著快樂滲著你　　讓我可偷偷細味　　共你舉杯 微妙人生里　　終于有你 有了生機　　我那天經過碰著你　　你笑得比這世上美　　叫我不得不追求你　　世界中一切亦無味 不一起　　你也許不算最完美　　卻更加使我掛念你　　叫我舍不得不留起　　時分秒 來共你一起　　叫我不得不接近你　　(女)猜不透一切世間真理　　但明白 愛是神奇　　不知道怎算可歌可泣　　卻共創(chuàng) 這天這地　　如濃茶里 滲著愛　　滲著快樂滲著你　　讓我偷偷細味　　共你舉杯 微妙人生里　　終于有你 有了生機　　(男)我那天經過碰著你 (女)仍會記得起　　(男)你笑得比這世上美 (女)避也無從避　　(男)叫我不得不追求你 (女)原來被愛心理　　(男)世界中一切亦無味 (女)竟然每一刻　　(男)不一起 (女)都歡喜　　(男)你也許不算最完美 (女)誰叫你歡喜　　(男)卻更加使我掛念你 (女)讓我間中 不講理　　(男)叫我舍不得不留起　　(男)時分秒來共你一起(女)像個游戲　　(男)叫我不得不接近你

中國人喝茶，很關鍵的一個字就是清，茶水要清，心境要清。中國人做事講就一個中庸，凡事太盡，緣分必將早盡。所以喝茶，味道到了就好，清淡一些，這才是喝茶最好的方法。像那種放了好多茶葉茶水深的發(fā)黑的喝茶方法，算是下品了。

在喝茶的方式上，大家都是傾向于喝淡茶，除了自古以來的習慣，更重要的是，淡茶養(yǎng)人，而濃茶傷人。

茶葉可以降壓、提神、保健、解渴等，功效很多，但是這都是指的淡茶。

濃茶時會給人帶來危害的。

1、影響睡眠

這點大家應該很好理解，因為本身茶葉就是提神的。因為茶葉內含有咖啡因，而咖啡因能使中樞大腦興奮，一般咖啡因會使大腦持續(xù)在2—5小時內保持亢奮，濃茶的話持續(xù)時間會更長，這樣肯定會造成失眠，影響睡眠。長此以往對于人的精神狀態(tài)甚至神經系統(tǒng)都會有不同程度的損害。

2、對骨骼不好

茶葉內的生物堿會影響腸道對鈣離子的吸收，同時能加速尿液中對于鈣離子的排出，吸收的少，排出的多，慢慢的就會造成體內缺鈣，最終會體現(xiàn)在骨骼上。所以常喝濃茶會引起缺鈣，對骨骼不好。

3、對腸胃不好

濃茶的咖啡因等生物堿會中和胃酸，造成胃酸大量分泌。造成食欲不振以及腸胃的不適，特別是對于腸胃有損傷的人來說，濃茶最終會使創(chuàng)面難以愈合。所以如果你的腸胃不好，一定不要飲濃茶。

4、引起“茶醉”

空腹飲濃茶，體內的咖啡因等生物堿的含量會大幅度提高，引起頭暈、眼花、心率加快等癥狀，就是所謂的“茶醉”。

所以，飲茶要飲淡茶，淡茶是更養(yǎng)生的。

作者：身心棒棒噠，更多健康小常識，關注【營銷航班】