高血壓喝紅茶還是綠茶

貧血是常見(jiàn)病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內(nèi)血紅蛋白的合成，病人會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。貧血病人飲茶，會(huì)使貧血癥狀加重．因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵（2價(jià)鐵）才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血病情加重。所以貧血病人不宜飲茶。

紅茶綠茶都好，就看你喜歡那種效果了。
說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，其實(shí)綠茶就是不發(fā)酵茶，紅茶就是全發(fā)酵茶，一般來(lái)說(shuō)綠茶泡出來(lái)的隔著玻璃杯看是翠綠色的，紅茶泡出來(lái)的是發(fā)紅的。這是從理論上說(shuō)得。
兩種茶都有保健功能。綠茶所含營(yíng)養(yǎng)素比紅茶多，所以一般來(lái)說(shuō)，綠茶的保健功效比紅茶多。綠茶對(duì)人體的中樞神經(jīng)有一定作用，綠茶性涼，可以清熱解毒，消暑去火。但飲用過(guò)多會(huì)造成神經(jīng)功能失調(diào)，而且傷胃。
紅茶性溫，有暖胃的作用，還可以預(yù)防感冒，紅茶中含豐富的鉀，對(duì)骨骼有很好的幫助。
一般認(rèn)為，冬天飲紅茶，夏天飲綠茶。
孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。所以體弱的人還是少喝茶為好。
從作用上來(lái)說(shuō)，紅茶就是養(yǎng)胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點(diǎn)紅茶不錯(cuò)，綠茶最大的作用就是抗氧化，經(jīng)常坐電腦旁邊的喝綠茶比較好。如果你比較瘦體質(zhì)不太好，就喝紅茶比較好。

茶都是養(yǎng)生的，紅茶養(yǎng)胃，綠茶減脂，都有提神功效。如果胃不好的，就只能喝紅茶了。目前大多數(shù)的規(guī)律是50歲以上的人基本都還是習(xí)慣于喝綠茶，年輕人已經(jīng)更多的接受紅茶了。
我們做碧螺紅茶，我自己喝著是特別舒服的。

看個(gè)人的喜好，紅綠茶葉都是可以的。
綠茶有防腦中風(fēng)效應(yīng)，對(duì)嗜煙者有益,有降血脂效應(yīng)，有防癌作用,可提高抗生素療效，可醒腦清心。
但是值得注意的是，飲茶必須適量，過(guò)量飲茶會(huì)影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開(kāi)水隨泡隨飲，不要沖泡過(guò)度或放置過(guò)久，且每次不易過(guò)濃，分次多飲為宜。
紅茶的作用
紅茶的保健作用從中醫(yī)學(xué)的角度上說(shuō)，紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。對(duì)于那些脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區(qū)別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動(dòng)脈硬化、殺菌消炎、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能等功效。

適合自己喝就行