放松安眠音樂(lè)

松鼠是一種會(huì)冬眠的動(dòng)物，等到進(jìn)入10月的秋天，松鼠們就開(kāi)始停止進(jìn)食了，開(kāi)始為冬眠準(zhǔn)備食物了，準(zhǔn)備好食物就開(kāi)始冬眠。

松鼠冬眠的過(guò)程只是減少了活動(dòng)量，這對(duì)于像松鼠這樣的溫血?jiǎng)游飦?lái)說(shuō)很重要，他們不像冷血?jiǎng)游锬菢樱瑴匮獎(jiǎng)游镌诙哌^(guò)程中需要消耗體內(nèi)的能量來(lái)保持一定的體溫。

擴(kuò)展資料：

冬眠種類(lèi)

第一種為蛇及蛙等兩棲爬蟲(chóng)類(lèi)的冬眠，其體溫與周?chē)h(huán)境配合，如環(huán)境溫度下降則體溫跟著下降而進(jìn)入冬眠狀態(tài),己無(wú)法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

?第二種為松鼠等動(dòng)物其體溫于平時(shí)保持恒溫性,在進(jìn)行冬眠時(shí)，可將自己體溫下降到接近環(huán)境周?chē)疁囟?，但為了避免體液在0℃以下結(jié)凍,其體溫維持在5℃上下。

?第三種為熊類(lèi)，熊在冬眠時(shí)其體溫只下降幾度,但能長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食而呈睡眠狀態(tài)，在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆诸?lèi)下應(yīng)該是近于睡眠和冬眠之間。

放松舒緩助眠的輕音樂(lè)有雨的輕喃、哥德堡變奏曲、溫柔的睡眠、班得瑞經(jīng)典鋼琴曲等。

1、雨的輕喃

落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒(méi)有人聲，沒(méi)有器樂(lè)，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進(jìn)入淺層次睡眠的腦波音樂(lè)，這世上沒(méi)有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。

2、哥德堡變奏曲

世界上公認(rèn)的最能治療失眠的古典音樂(lè)當(dāng)屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂(lè)曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹沒(méi)一切的音樂(lè)家，卻總能將我們置于人類(lèi)生活的廣闊和無(wú)窮中。

3、《溫柔的睡眠》舒緩安逸

華燈初上，月光渲染著舒緩安逸的音樂(lè)，星辰朗朗的夜幕下，輕柔的曲聲混在夜風(fēng)里，清晰可聞，給人一種舒心陶醉的享受。踩著音符流過(guò)的痕跡，沿著視線綻放的軌跡，遠(yuǎn)處，燈火琉璃的水岸，飄渺，闌珊。

4、班得瑞經(jīng)典鋼琴曲

班得瑞經(jīng)典鋼琴曲，極度放松睡眠輕音樂(lè)，非常不錯(cuò)的一首鋼琴曲，讓人聽(tīng)了有深思，有感想，使人能放松。班得瑞的音樂(lè)強(qiáng)調(diào)輕柔的絕對(duì)性，以清爽的配器構(gòu)架出沒(méi)有壓力、沒(méi)有負(fù)擔(dān)的樂(lè)曲，加之高超的錄音技術(shù)，使得音樂(lè)具有空靈感。

輕音樂(lè)介紹：

輕音樂(lè)又名“情調(diào)音樂(lè)”，指流行音樂(lè)（準(zhǔn)確的概念應(yīng)為商品音樂(lè)，即以贏利為主要目的創(chuàng)作的音樂(lè)）中的器樂(lè)作品，不包括搖滾樂(lè)、迪斯科等節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè)。

輕音樂(lè)以通俗方式詮釋樂(lè)曲，其來(lái)源可以是原創(chuàng)，也可以是對(duì)古典音樂(lè)、流行音樂(lè)或者民間音樂(lè)進(jìn)行改編而成。

輕音樂(lè)一般以小型樂(lè)隊(duì)加以演奏，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美。輕音樂(lè)可以營(yíng)造溫馨浪漫的情調(diào)，帶有休閑性質(zhì)。輕音樂(lè)起源于一戰(zhàn)后的英國(guó)，在20世紀(jì)中后期達(dá)到鼎盛，在二十世紀(jì)末漸被新紀(jì)元音樂(lè)取代，但時(shí)至今日尚有一定影響力。