未知的恐懼

就是因?yàn)椴恢赖臇|西,所以在大家的腦海里只有靠自己的想象了,如果,你越害怕,那你就會把那東西想象成你害怕的東西,而且越想越怕,越想那東西就越讓你感到恐懼.其實(shí),就是人心理想象的問題了.

妻子回家見丈夫在打兒子就上前阻止：他犯了什么錯？你想打死他啊？丈夫：小兔崽子在外面和人瞎比賽！妻子：比賽是好事??！你為什么打他？丈夫：可是他比誰爹死的早！

看你是哪方面的恐懼，其實(shí)這些恐懼都是來自不自信造成的。也許你生活壓力太大，或者說你的婚姻生活不如意，或者是你工作的壓力，總之你要放平心態(tài)就好了。

可能的原因：現(xiàn)狀的種種讓你不安（失敗的經(jīng)歷、愿望的落空、現(xiàn)實(shí)中一些事物和預(yù)想的不一樣）；缺乏精神支柱。還有一個可能性很大的影響因素——懶惰（這里所說的懶惰不是指當(dāng)你真心不愿意做一件事時而對此事懈怠，而是指你已經(jīng)習(xí)慣于覺得很少有事情是你主動要做的并時常擺出被動的姿態(tài)）。當(dāng)然這只是一些列舉。
可能有效的解決方法：換個思維，告訴自己，好壞是自己定義的，直面當(dāng)下才是真，發(fā)現(xiàn)生活中看似不妙的表象之下藏著的好消息和美好覆蓋下的缺陷，問問自己想要什么，難道是刁難自己的東西嗎？然后：a、如果找不到那個理想的世界，就接受這個你所觸摸到的世界，生根于它，可以試著像體會令你期待的東西一樣用心體會讓你恐懼的東西。b、先不做索取的打算，而是抱著做做無妨的態(tài)度，不把注意力過分地放在目的、結(jié)果上，而是關(guān)注于過程中的每一步。c、不急于求成，可以努力去完成個把件對自己有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的事，注意下堅持的決心。
還有就是，傾聽自然，沒有濃郁的森林，還有風(fēng)吹雨淋、陽光明媚。

第一：未來是美好的，端正心態(tài)，多參加一些積極有意義的活動，體會人生的意義。
第二：找一個自信陽光的女朋友，幫助你走出恐懼，笑迎面對生活，追求更高的幸福感。

人一般對未來的恐懼，可能源于這幾個方面：
1.現(xiàn)狀的種種讓你不安（失敗的經(jīng)歷、愿望的落空、現(xiàn)實(shí)中一些事物和預(yù)想的不一樣）；
2.缺乏精神支柱。
3.還有一個可能性很大的影響因素——懶惰（這里所說的懶惰不是指當(dāng)你真心不愿意做一件事時而對此事懈怠，而是指你已經(jīng)習(xí)慣于覺得很少有事情是你主動要做的并時常搖擺不定)
4.還有一個很大的原因就是人對未知事情的恐懼與擔(dān)憂，每個人都會有，關(guān)鍵是看你能不能將它轉(zhuǎn)換為有利的因素。比如：你可以把這種恐懼感轉(zhuǎn)換為對未來工作，學(xué)習(xí)，生活的一種好奇心，不斷探索的精神。
還有你要調(diào)整好自己的心態(tài)，每天開開心心的，樂觀一點(diǎn)面對生活，這樣你就會對未來充滿了希望，而不是恐懼了。??
祝你生活快樂！??

其實(shí)有很多人都有和你同樣的恐懼，簡簡單單的一句話，只要你能聽進(jìn)去就應(yīng)該可以解除你對未來的恐懼，順其自然，積極的面對每一天，放松自己的精神，把每一件事都做好，不要求結(jié)果只要求過程就好了，放松平常心

適者生存！適應(yīng)一切！

二者相輔相成

認(rèn)清恐懼 必須清楚地告訴自己,在某種程度上,所有人都有這種恐懼。因此,不要小題大做,也不要認(rèn)為是一個人在這里。害怕這些事情很正常,所以不要過分夸大它們。相反,如果意識到這種恐懼并不是獨(dú)一無二的,但它卻如此煩惱,那就找個人...