對眼睛視力好食物

【看，注意】的意思。

　　日食期間，太陽不會發(fā)出任何特殊的射線。日食的觀測常常被曲解，太陽不會預(yù)知地球上日食的發(fā)生，不會發(fā)出其它的射線，因此日食時待在室外并無害處。但看日偏食時應(yīng)該凝視還是匆匆一瞥呢？日食時太陽光雖比平時弱很多，但如若直視，對眼睛還是有傷害，可能損傷眼角膜。人們由于好奇心，會凝視或斜視太陽。當(dāng)然，日偏食還是很刺眼的，如果你看太陽久一點，沒等你反應(yīng)過來你的眼角膜已經(jīng)受損。日食時眼睛受損不是因為太陽的異常，而是人們由于好奇而沒注意保護措施。



　　日全食的觀測十分安全。只有在日全食時，我們才能裸眼看太陽。全食期間，太陽的幾乎所有光線都被擋住了，只有日冕可見，而日冕的光亮僅相當(dāng)于滿月。所以這時的光我們可以接受。但是光球?qū)拥募毿〔糠值墓饩妥阋詡ξ覀兊难劬ΑＲ虼嗽谌杖尺^程中還是有安全措施的好。

　　日全食中有些有趣的現(xiàn)象。如果你在全食帶附近，注意中午天空中光線的變化。當(dāng)太陽被漸漸遮擋時，天空不僅會變暗，還會出現(xiàn)奇異的色彩。溫度會下降幾度，會起風(fēng)，鳥兒以為太陽下山了，準備棲息。

　　整個日全食中，月亮帶上了一條項鏈。當(dāng)日全食開始時，我們看到太陽的光球?qū)拥墓獠粩嘌刂虑蜻吘壚@行，直至包圍月球，這時，月亮看起來好像帶上了一條項鏈，邊緣的亮光點叫做貝里珠。日全食結(jié)束時，現(xiàn)象相反，月亮從另一邊消失了。

..墨鏡根本不行，最好用專業(yè)護目鏡，或者電焊面罩的鏡子看，
眼睛直視日蝕10秒鐘就會造成永久性失明的。。

好像沒有 就是平日看屏幕多才會

多吃點養(yǎng)肝明目的食物

山藥常食之，既可粥食，又可做菜，還能蒸吃。

豬肝能補肝、養(yǎng)血、明目，每100克豬肝含維生素A8700國際單位?？捎秘i肝100克，枸杞子50克，共煮熟，食肝喝湯。

羊肝味甘苦，性涼，能益血、補肝、明目，尤以青色山羊肝最佳?？捎醚蚋巫龈?，肝熟入菠菜，打入雞蛋，食之。

青魚魚中佳品，滋腎益肝，對視物模糊效果較佳，可常做菜食之。

蚌肉味甘咸，性寒，滋陰、養(yǎng)血、明目，可炒食或煮湯。

鮑魚雖稱作魚，其實乃是一種單殼貝類，其營養(yǎng)和藥用價值都非比一般，其殼稱“石決明”，有平肝明目之效。用時研末，同豬肝共煎，有益于眼。

常食富含胡蘿卜素的食品

胡蘿卜素是維生素A的前身，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A有維持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用，此類食品主要有青豆、南瓜、番茄、胡蘿卜、綠色蔬菜等。

富含維生素B2的食物亦應(yīng)多吃

維生素B2能保證視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝，若缺乏，則易出現(xiàn)流淚和眼發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀。一般來說，瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜含維生素B2較多，應(yīng)多吃一點。

更要常吃富含維生素A的食品

因為維生素A缺乏，可致角膜干燥、怕光、流淚，重者眼睛結(jié)膜變厚，甚至夜盲或失明。雞蛋黃、羊奶、牛奶、黃油、豬油、各種魚類肝臟含維生素A較多，可多食之。

上述一些食品對保護小兒眼睛非常有效，要多吃一點，尤其是眼功能差時，更要注意。而辛辣、太熱、肥膩之食，不利于眼睛，最好少食。

在單眼視覺動物的視覺當(dāng)中，他們所看到的是兩種完全不同的畫面，這種視覺也可以讓單眼視覺的動物更好的捕捉到危險，讓自己的視覺死角更加之少。之所以食草動物的眼睛在兩邊，是為了更好地避免危險。

裸眼看十秒就會永久失明，如果覺得不舒服，抓緊時間去醫(yī)院檢查一下，如果真有什么后遺癥，痛苦的還是你

因為食草的動物眼睛長在兩邊，視野非常的開闊，能夠抵御其他動物的攻擊，具有一定的防御性。食肉動物的眼睛在正面，這樣的話能夠觀察獵物，具有一定的攻擊性。

因為食草動物的眼睛在兩邊更容易發(fā)現(xiàn)敵情，而食肉動物的眼睛在前面更有利捕食，所以食草動物的眼睛在兩邊，食肉動物的眼睛在前面。

因為食草動物的食物一般都是在道路兩邊。食肉動物它們所需要的食物一般都是跑在他們前面，方便捕獵。