輕松瘦身運(yùn)動(dòng)

你確定睡前做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)能瘦嘛，，，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大瘦的一點(diǎn)都不好，估計(jì)你練了一段時(shí)間也會(huì)失望的，我看你還是用瘦立美吧，瘦身可是很快速的，是公認(rèn)最快速的，特別是美美家的perfect，有效又安全，我姐就在用呢，瘦的很好，不過(guò)你睡前做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)輔助瘦身也很棒的，會(huì)加快瘦身速度的，有的運(yùn)動(dòng)還能塑體型呢，像瑜伽啊，姿勢(shì)優(yōu)美很受女孩子歡迎，你可以多練練啊，簡(jiǎn)單容易做。~~!!~~

前者是口語(yǔ)表達(dá)，后者是書(shū)面語(yǔ)。前者語(yǔ)氣自由，后者語(yǔ)氣嚴(yán)謹(jǐn)。前者語(yǔ)法做副詞，如輕輕松松背單詞，但不能用做形容詞，比如不能說(shuō)我很輕輕松松，只能說(shuō)我很輕松

瘦臉的方法：方法:一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可

誰(shuí)說(shuō)外國(guó)媽媽一個(gè)人就能輕松帶孩子，她們和國(guó)內(nèi)的媽媽一樣會(huì)很辛苦，只是表面顯示很輕松，唯一不一樣的是外國(guó)女人不會(huì)依賴(lài)父母侍候孩子的，她們無(wú)論生幾個(gè)孩子，都是自己帶。

輕松熊英文名Rilakkuma是由英文Relax（解：松弛）和日文Kuma（解：小熊）組合而成的，即是松弛熊，也翻譯作輕松熊。一天下午，當(dāng)作者近藤亞希小姐如常完成她的日常家務(wù)時(shí)，清潔洗衣等等……她突然感到很厭倦，當(dāng)她躺在沙發(fā)上休息的時(shí)候，電視正在播映著動(dòng)畫(huà)節(jié)目”寵物小狗”突然吸引著她的視線；一只可愛(ài)美麗的小狗享受著美食，旁邊有軟綿綿的睡床，身穿著華麗迷人的衣服。多么休閑的生活??！近藤小姐在想 … 這就是她一直所羨慕的生活！突然她腦海突然浮現(xiàn)出： 一只可愛(ài)而休閑的小熊形象出現(xiàn)了，這只可愛(ài)的小熊就是rilakkuma。

（不知道你的問(wèn)題是什么，就答了這個(gè)）

你是從哪里學(xué)來(lái)的打球要花哨才能過(guò)人這種理念啊，要不得啊。

父母以身作則，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
父母的言傳身教，比說(shuō)教更重要。并不是所有的人都愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但如果你愛(ài)運(yùn)動(dòng)，遲早會(huì)影響到你的孩子。我喜歡打籃球，帶上孩子一起去，雖然他一開(kāi)始并不接受，我就讓他坐旁邊看我打。
身邊不要電子產(chǎn)品
有些家長(zhǎng)認(rèn)為電子產(chǎn)品也是益智的，但它的問(wèn)題在于，它會(huì)讓孩子玩耍的時(shí)間變少。家庭內(nèi)外，盡量不帶電子產(chǎn)品，讓孩子在心理上“斷奶”，可能孩子一開(kāi)始不適應(yīng)，只要你能堅(jiān)持一段時(shí)間，孩子的注意力就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，孩子可不是我們想像的那么脆弱。
充分利用身邊的資源
一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)小區(qū)都配備了一定的鍛煉身體的體育器材，父母每天上班前或下班后來(lái)這里鍛煉鍛煉，孩子可能因?yàn)檫@種“跟風(fēng)"意識(shí)，不由自主地就和父母一起來(lái)鍛煉了。不僅如此，一般小區(qū)的孩子都愿意在這里玩耍，孩子們可以一邊玩一邊鍛煉身體，既鍛煉了身體，又溝通了孩子之間的感情，何樂(lè)而不為呢？
認(rèn)識(shí)孩子的同學(xué)家長(zhǎng)
和孩子同學(xué)的家長(zhǎng)邀約，帶著孩子一起出去走向郊區(qū)，騎行、打籃球、玩滑板、捉迷藏……持續(xù)的做下去，一起找到孩子最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)，這可能就是孩子未來(lái)的職業(yè)。
支持孩子在運(yùn)動(dòng)上的想法
孩子的愛(ài)好一段時(shí)間就會(huì)有一個(gè)變化，往往會(huì)提出各種要求，這時(shí)家長(zhǎng)不要拒絕，盡可能滿足孩子的想法，并和孩子一起研究每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處，怎樣才能玩的出彩，玩的比別人厲害，讓孩子的小小虛榮心得到滿足。
送孩子去喜歡的體育項(xiàng)目培訓(xùn)班
孩子們通過(guò)手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒介，可能對(duì)某些體育項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，比如男孩子可能喜歡武術(shù)、跆拳道、游泳、射擊等活動(dòng)；女孩可能喜歡婀娜多姿的芭蕾舞、優(yōu)雅的瑜伽等。作為父母應(yīng)該積極鼓勵(lì)孩子發(fā)展這些愛(ài)好，給孩子報(bào)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，讓孩子在興趣中達(dá)到強(qiáng)身增智的效果。

沒(méi)有區(qū)別，兩者含義相同。
1、指輕松自在，沒(méi)殲爛有束縛，沒(méi)有煩惱的意思。多指一個(gè)人的精神和心情上，這時(shí)和輕松自在同義。
2、意思是可以形凳改察容一個(gè)人做事輕松，在別人眼里看來(lái)很難辦的一家事，她不用吹飛之力，沒(méi)多久就辦完了，而且棗茄做的很好。