情商訓(xùn)練人際溝通

沒有人天生就有好口才，沒有人天生就能言善道，脫口而出。說話和其他能力一樣，是在后天運用良好的口才訓(xùn)練方法，經(jīng)過不斷練習(xí)而得來的。俗話說神槍手都是用子彈喂出來的，行為心理學(xué)家通過長期研究發(fā)現(xiàn):人們搭建一條新的神經(jīng)通道，需要21天時間。進而發(fā)現(xiàn)了人類的習(xí)慣形成規(guī)律:同一件事情重復(fù)7次/天，你會記住他;重復(fù)21次/天,你會形成習(xí)慣;而重復(fù)90次/天，這種行為會固化成你的能力;這就是人們常說的72190規(guī)律。談到好口才，人們總會不約而同的想到華麗的語言，各種各樣的修辭;一提到如何提高口才，人們最先想到就是如何提高文字能力……認為這些才是好口才的必備條件，但卻忽視了肢體語言的重要性。

其實肢體語言對人類而言，就像是一種心靈的演奏，人的內(nèi)心一絲一毫的情緒波動都會通過身體語言做出無聲的旋律，看是隨意的一個眼神動作，都真實的演繹著人們的內(nèi)心世界。美國心理學(xué)家艾伯特.梅拉比安，早在40年前就研究發(fā)現(xiàn)，一條有效的信息傳送，只有7%靠文字內(nèi)容，38%靠有聲語言，55%靠肢體語言。所以要有好口才，必須要同時練習(xí)無聲語言和有聲語言，不斷去重復(fù)形成習(xí)慣。

有些人是天生膽小，那么必須要克服恐懼，建立自信。還有人一直是追求完美，怕出錯。追求完美就是追求完蛋，所以不要怕出錯。擁有好口才除過系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，一定要克服內(nèi)心負面的心魔，不要怕失敗，不要怕出丑。要自信，要勇于表現(xiàn)自己，堅持“不要臉”！

當(dāng)然這其實都是表象的東西，真正的好口才一定是你的真誠，你的善良，你的愛。！

為什么需要口才訓(xùn)練？

在現(xiàn)代社會中，良好的溝通能力已經(jīng)成為了一個人成功的必備條件。無論是在工作中還是在生活中，我們都需要和不同的人進行交流，而良好的口才能力可以幫助我們更好地表達自己的想法，更好地理解別人的意圖，從而達成更好的合作和交流。因此，口才訓(xùn)練成為了越來越多人注重的一個方面。

如何進行口才訓(xùn)練？

1.培養(yǎng)自信心

自信是良好口才的基礎(chǔ)，只有自信才能讓我們更好地展現(xiàn)自己的語言能力。因此，我們需要在日常生活中不斷培養(yǎng)自信心，例如多參加社交活動、多和別人交流等。

2.練習(xí)演講

演講是最常見的口才訓(xùn)練方式之一，通過演講可以讓我們更好地鍛煉自己的表達能力和思維能力?？梢赃x擇一些有意義的話題，例如社會熱點、個人經(jīng)歷等，進行演講練習(xí)。

3.聽力訓(xùn)練

良好的口才能力不僅需要我們能夠表達自己的想法，還需要我們能夠理解別人的意圖。因此，我們需要進行聽力訓(xùn)練，例如多聽英語廣播、多看英語電影等。

4.口語練習(xí)

口語練習(xí)是口才訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的一部分，我們需要不斷地進行口語練習(xí)，例如多說英語、多和別人交流等。

如何進行口才每日訓(xùn)練？

1.制定計劃

口才每日訓(xùn)練需要有計劃地進行，我們可以制定一個每日訓(xùn)練計劃，例如每天練習(xí)半小時口語、每周進行一次演講等。

2.找到合適的練習(xí)材料

口才訓(xùn)練需要有合適的練習(xí)材料，例如可以選擇一些經(jīng)典的演講、英語聽力材料等進行練習(xí)。

3.堅持練習(xí)

口才訓(xùn)練需要堅持，只有堅持不懈地進行練習(xí)，才能夠取得良好的口才表現(xiàn)。因此，我們需要在日常生活中不斷進行口才練習(xí)，讓口才能力得到不斷地提升。

口才每日訓(xùn)練100篇，提升溝通力

口才每日訓(xùn)練是一個長期的過程，需要我們不斷地進行練習(xí)和提高。只有堅持不懈地進行口才訓(xùn)練，才能夠讓我們的口才能力不斷地提高，從而在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。因此，我們需要每天都進行口才訓(xùn)練，讓自己的口才能力得到更好的提升。