煲湯雞湯
材料
山藥200克,雞1/3只,香菇200克,蜜棗1顆,姜2片,桂圓5顆
做法
1、將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜片。
2、鍋中放少許植物油,將雞塊和姜片放入。
3、翻炒雞塊,直至雞塊變色,雞肉收緊雞皮微微焦黃。
4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中,再加入適量的開水。
5、放入鐵棍山藥塊,加蓋,小火慢燉2個小時。
6、再放入雞肝、雞胗等雞雜,加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘。
7、最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味,放入適量的枸杞子。
黃芪雞湯好喝,做法如下:
1、北京油雞豎派洗凈剁塊,燉湯料準備好陵纖豎尺大。
2、把雞塊放入鍋中,一次加足量清水。
3、蓋蓋子燒開。
4、用勺子撇去表面的浮沫,加入紅棗,八角,姜片和黃芪。
5、胡蘿卜切塊兒,玉米筍準備好。
6、鍋中加入胡蘿卜和玉米筍,再次燉煮十分鐘,關火,加入枸杞。
7、熬至雞肉熟爛即可。
1.雞塊先焯燙洗凈血沫;
2.下入雞塊第一次煮開后也要撇清浮沫;
3.生姜與胡椒粒,是去腥增香的兩樣法寶,煲老母雞湯的時候這兩樣東西必不可少哦
山藥老母雞湯的做法:
1.老母雞收拾干凈,斬成塊;鍋中放入適量清水,下入雞塊,大火燒開至雞肉變色后撈出,用清水洗去血沫,瀝干待用;
2.山藥去皮洗凈切成滾刀切后泡入水中;胡蘿卜洗凈去皮也切成滾刀塊;西蘭花扳成小朵,洗凈瀝干待用;胡椒用搟面杖或刀柄敲碎成粗粒;
3.砂鍋中放入足夠多的清水,下入焯燙好的雞塊、山藥、胡蘿卜、姜片、胡椒,中火將其燒開,用勺子撈凈表面的浮沫,蓋上鍋蓋,小火煲約1.5個小時;
4.下入蛋餃,煮約8分鐘;西蘭花放入沸水中焯燙約10秒后撈出瀝干,放入雞湯中,開蓋煮約半分鐘,下入蔥結(jié)與適量的鹽后,即可出鍋。
2、番木瓜營養(yǎng)豐富,含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下,這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原,更可降解性人體脂肪。
3、木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素,協(xié)助乳腺生長發(fā)育。
4、番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助,并且有促進消化,協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素,具有美容護膚潤化皮膚的作用。
木瓜煲雞湯的功效有哪些呢?
原材料
2-3人份番木瓜:1個(約400克)光雞:一整只姜:3片水:8碗調(diào)味品:黑胡椒粉:1/4湯勺 酒釀:1湯勺 鹽:少量
作法
1、青木瓜清洗削皮,切半去籽,切割成小塊;
2、雞清洗斬件,汆水撈出;
3、燒開冷水,放進青木瓜、黑椒雞塊、生姜片和酒釀,文火煮20分鐘,轉(zhuǎn)文火煲一個小時,下鹽和黑胡椒粉調(diào)料就可以品味。
服用注意事項:
青木瓜營養(yǎng)豐富,含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下,這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原,更可降解性人體脂肪;木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素,協(xié)助乳腺生長發(fā)育;番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助,并且有促進消化,協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素,具有美容護膚潤化皮膚的作用。
當歸黃芪土雞湯所需原材料:老母雞半只、黃芪、當歸、枸杞、鹽、蔥做法1、將雞砍塊焯去血水,撈出洗凈,放入砂鍋中,再放入當歸、黃芪,蔥結(jié)、姜,注入足清水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲3個小時。2、煲好后,夾去蔥結(jié),放入枸杞,調(diào)入適量鹽即可淮山燉土雞湯所需原材料:土雞半只、淮山藥、大棗,枸杞子、鹽、姜、蔥、料酒。做法1、先將雞洗凈后剁成塊狀,冷水下鍋,倒入料酒,大火燒開煮2到3分鐘撈出,用清水沖洗,將血沫洗凈瀝水備用。2、鍋中下油,放入雞塊、姜片、蔥結(jié)煸香,然后烹入料酒,加入清水大火燒開,倒入砂鍋中,放入洗凈的淮山藥,蓋上鍋蓋改微火慢煲。3、煲至雞塊軟糯時,放入洗凈的枸杞繼續(xù)燉煮至湯白濃稠時即可。姫菇板栗雞湯所需原材料:土雞1只、姫菇、板栗、姜片、小蔥、枸杞、油,鹽。做法1、將雞洗凈,然后宰成塊,入鍋中焯去血水備用2、熱鍋放入少許油, 加入土雞塊進去翻炒,翻炒至無水分時加入姜片進去繼續(xù)翻炒,翻炒至雞塊微微出油,加入清水,大火燒開將倒入砂鍋中。3、將泡好的姫菇與板栗一起放入鍋中,然后蓋上蓋子,慢火煲上兩小時,待雞肉耙糯時,加入適量的鹽和胡椒粉枸杞調(diào)味即可。
當歸黃芪土雞湯
所需原材料:老母雞半只、黃芪、當歸、枸杞、鹽、蔥
做法
1、將雞砍塊焯去血水,撈出洗凈,放入砂鍋中,再放入當歸、黃芪,蔥結(jié)、姜,注入足清水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲3個小時。
2、煲好后,夾去蔥結(jié),放入枸杞,調(diào)入適量鹽即可
淮山燉土雞湯
所需原材料:土雞半只、淮山藥、大棗,枸杞子、鹽、姜、蔥、料酒。
做法
1、先將雞洗凈后剁成塊狀,冷水下鍋,倒入料酒,大火燒開煮2到3分鐘撈出,用清水沖洗,將血沫洗凈瀝水備用。
2、鍋中下油,放入雞塊、姜片、蔥結(jié)煸香,然后烹入料酒,加入清水大火燒開,倒入砂鍋中,放入洗凈的淮山藥,蓋上鍋蓋改微火慢煲。
3、煲至雞塊軟糯時,放入洗凈的枸杞繼續(xù)燉煮至湯白濃稠時即可。
姫菇板栗雞湯
所需原材料:土雞1只、姫菇、板栗、姜片、小蔥、枸杞、油,鹽。
做法
1、將雞洗凈,然后宰成塊,入鍋中焯去血水備用
2、熱鍋放入少許油, 加入土雞塊進去翻炒,翻炒至無水分時加入姜片進去繼續(xù)翻炒,翻炒至雞塊微微出油,加入清水,大火燒開將倒入砂鍋中。
3、將泡好的姫菇與板栗一起放入鍋中,然后蓋上蓋子,慢火煲上兩小時,待雞肉耙糯時,加入適量的鹽和胡椒粉枸杞調(diào)味即可。
煲湯一般都是小鍋(小砂鍋或瓷鍋等)放入水和原料煮開后小火慢熬,一般分量都是一人份貨兩人份,不過太多,多注重營養(yǎng),口味清淡,以飲湯為主,里面的主料和輔料一般最后都會棄之不用。燉一般都是大鍋,注重口味和分量,同樣也是大火燒開小火燉,小火慢燉,但時間相對較短,而且燉后主料是用來食用的,而湯內(nèi)可以加入各種菜繼續(xù)燉。這都是基本常識了。
喝湯當然是要喝煲的湯,燉肉燉菜還沒聽說過燉湯的,至少在華北東北是這樣的。還有樓上說燉湯要隔水蒸,那也不叫燉,那叫蒸。。。。。。
主料
排骨3人份 ? ?西紅柿2 ? ?
金瓜半斤 ? ?
輔料
大蒜1頭 ? ?辣椒1個 ? ?
醋適量 ? ?
排骨,西紅柿,金瓜煲湯的做法步驟
1.?透完血水的排骨
2.?西紅柿
3.?金瓜
4.?排骨燒開后,打干凈沫子,放入西紅柿,金瓜,大蒜,醋,辣椒一起煲
5.?美味營養(yǎng)的排骨湯出鍋啦!撒上香蔥開吃
煲湯:原料放到湯煲里面大火燒開,小火熬的湯,最少要煲3小時以上.
廣東人中有這么一句:煲三燉四.這個就是說明煲湯喝燉湯之間的時間差別.
原材料上,基本是能燉湯的東西都可以選者用來煲湯.象花旗參燉烏雞,靈芝燉乳鴿,蟲草燉水鴨,參杞燉排骨等,都可以用來煲湯.個人覺得用來燉湯的原材料基本都是比較營養(yǎng)和滋補的,但是煲湯就比較大眾化,象冬瓜煲龍骨,西洋菜煲鯽魚,花生煲雞腳等,這些東西很少用來燉.
煲湯和燉湯之間是由差別的.煲湯一般來說香味沒有燉湯的濃,湯液沒有燉湯的清香.因為煲湯的原材料在鍋里不停的翻滾并導致香味流失.
至于功效上來說,燉湯的功效肯定比煲湯的好,但是本人水平有限沒法給出詳細的數(shù)據(jù).
以上純手工,滿意請給好評.
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