健脾祛濕調(diào)理脾胃粉

健脾祛濕的治療方法是針對脾虛，運化失調(diào)，水濕停聚的治療方法。用于治療肢體困重、頭重如裹、腹脹、舌體胖大有齒痕，便溏、肢體面目浮腫、脈沉弱等癥狀表現(xiàn)。可以選擇參苓白術(shù)散，苓桂術(shù)甘湯，胃苓散調(diào)理治療。避免吃生冷硬的食物，避免暴飲暴食，經(jīng)常喝薏米茯苓粥。加強體育運動鍛煉，運動可以強健脾胃功能。注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜，經(jīng)常晾曬被褥。

一、六君子湯
　　該藥方由人參 9克、茯苓9克、白術(shù)9克、炙甘草6克、陳皮3克、半夏4.5克組成，使用時加入大棗與生姜煎服，有祛濕化痰、健脾補氣的效果，可以調(diào)理慢性胃炎等脾胃虛弱的癥狀。
　　二、苓桂術(shù)甘湯
　　該方由茯苓12g，甘草、白術(shù)各6g、桂枝9g組成，有溫陽化飲、健脾利水的功效。其中白術(shù)和茯苓有很好的健脾祛濕的作用，而桂枝則有溫陽健脾的作用，對于濕氣淤積、陽氣不足以及痰多咳嗽有很好的效果。
　　三、半夏瀉心湯
　　該方由黃連 3克、半夏 9克、炙甘草、人參、干姜、黃芩各6克、大棗4枚組成。其中半夏辛溫、干姜散寒，人參、大棗補益脾虛、甘溫益氣，是溫陽祛溫、和中健脾的好方子。
　　四、升陽除濕湯
　　該方出自《蘭室秘藏》下卷，由蒼術(shù)3克、羌活、柴胡、防風(fēng)、神曲、升麻、豬苓、澤瀉各1.5克，陳皮、炙甘草、麥蘗面各0.9克組成，對于脾虛濕盛的人有很好的調(diào)理作用，可以幫助改善食欲低下、大便溏泄等癥狀。如果畏寒，可加入大棗與生姜。
　　五、健脾祛濕湯
　　該藥方由山藥、生扁豆、生薏米各30克，白術(shù)、茯苓、芡實、黃柏、枳殼各15克，草蔻、萆解、花粉、桂枝各10克組成，加水煎服之后，有清熱祛濕、健脾和胃的功效。

意即祛除濕邪之意。濕可分為風(fēng)濕、寒濕及濕熱三種。

首先不能吃性寒油膩的食物，山藥、茯苓、冬瓜、綠豆、紅豆這樣一些食物可以很好的進行食療，以健脾利濕。

燥濕健脾就是燥濕和健脾并重，而另一個則是脾陽不振，導(dǎo)致水液停滯，通過健脾來燥濕

健脾祛濕的可以在平時做飯的時候做一些吃，比如：
1、紅豆薏米粥，可以祛除濕氣
2、山藥排骨湯，健脾養(yǎng)胃
3、燒菜可以做個冬瓜，他有利尿、祛濕的功效

您好
建議食用紅豆薏米粥，是最為普遍的，而且效果良好的食療粥。紅豆和薏米均為健脾祛濕的傳統(tǒng)食物，無副作用，可常吃。

健脾祛濕不吃藥，靠飲食也能解決:經(jīng)常用紅豆、薏米、山藥煮粥吃，比吃藥效果還好。

健脾祛濕的治療方法是針對脾虛，運化失調(diào)，水濕停聚的治療方法。用于治療肢體困重、頭重如裹、腹脹、舌體胖大有齒痕，便溏、肢體面目浮腫、脈沉弱等癥狀表現(xiàn)?？梢赃x擇參苓白術(shù)散，苓桂術(shù)甘湯，胃苓散調(diào)理治療。避免吃生冷硬的食物，避免暴飲暴食，經(jīng)常喝薏米茯苓粥。加強體育運動鍛煉，運動可以強健脾胃功能。注意生活環(huán)境的溫濕度要適宜，經(jīng)常晾曬被褥。

蒼術(shù):燥濕健脾，祛風(fēng)濕。茯苓:利水滲濕，健脾安神。薏苡仁:利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿。厚樸:行氣，燥濕，消積，平喘。砂仁:化濕行氣，溫中止嘔止瀉，安胎。白豆蔻:化濕行氣，溫中止嘔。