夏天的睡前故事

任何季節(jié)睡午覺都有好處，但是時間一般控制在30分鐘以內(nèi)為宜。

人和動物都可以在夏天睡眠，睡眠時不受季節(jié)限制的……(*^__^*)

夏眠，是某些動物所特有的生物現(xiàn)象，俗稱“夏蟄”，夏眠通常有兩方面的原因。
一方面是食物問題，比如，黑眉蝮蛇主要存在于遼東半島組南端大連旅順的一個自然保護區(qū)蛇島上。它們像其它蛇類一樣會冬眠，但在夏季蛇類最活躍的時候卻也要夏眠，那是因為它們不只冬天找不到食物，夏天也找不到。為了適應生活，逃避沒有食物的痛苦，選擇了夏眠。
另一方面，也是主要的方面，夏天通常天氣炎熱，許多動物是無法忍受的，選擇躲到地下或隱蔽處去夏眠。這個比較普遍。

謝謝！

夏天寶寶穿睡袋里面還要穿衣服嗎 睡袋對于寶媽來說是很方便育兒用品，寶寶穿上睡袋不會踢被子，從而減少寶寶著涼的幾率，尤其是夏天開空調(diào)的時候，寶寶穿上睡袋能讓寶寶睡得安穩(wěn)，不會著涼。但是睡袋的使用出現(xiàn)了爭議：有的寶媽認為寶寶穿了睡袋里面不用穿衣服了，而有的寶媽認為需要。那么夏天寶寶穿睡袋里面還要穿衣服嗎？我們一起了解一下吧。

一般來說，夏天寶寶穿睡袋里面是要穿衣服的，如果直接給寶寶穿睡袋可能會出現(xiàn)以下情況：

1、對寶寶皮膚不好：寶寶的睡袋可能有拉鏈或紐扣等，加上寶寶的皮膚比較嬌嫩，如果直接讓寶寶穿睡袋而不穿衣服的話，那么寶寶嬌嫩的皮膚可能會被劃傷。如果寶媽們買到質(zhì)量不好的睡袋，那么寶寶直接穿睡袋還可能導致寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

2、保暖效果不好：如果寶寶穿睡袋不穿衣服的話，那么睡袋穿著不夠貼身，這樣睡袋不僅沒有保暖作用，還增加寶寶著涼的薯液茄幾率，尤其是夏天開空調(diào)睡覺的時候，寶寶更容易著涼。所以寶寶穿睡袋里面還是要穿多一層衣服的，這樣保暖效果比較好。

總的來說，夏天寶寶穿睡袋里面肯定要穿衣服的。不過具體穿多少要根據(jù)室內(nèi)溫度而定，例如夏天室內(nèi)溫度比較高并且沒有開空調(diào)的時候，可以給寶寶穿薄的單衣，再穿上寬松型的睡袋，以免寶寶熱到或者捂出痱子；如果晚上有開空調(diào)或者室內(nèi)溫度不是很高的時候，那么可以給寶寶穿上厚一點的衣服，再穿上睡袋。
夏天剛出生的寶寶需要包被嗎，夏天出生的寶寶準備幾個包被
如果寶寶是冬季出生，家長肯定要給寶寶準備包被，增加寶寶暖意，避免寶寶冷著。但夏季氣溫本來就很高了，此時數(shù)察再用包被包裹著，寶寶會更熱，夏天剛出生的寶寶需埋臘要包被嗎？有些媽媽也想要確定夏天出生的寶寶準備幾個包被。

夏天剛出生的寶寶需要包被，新生兒沒有安全感，必須要包裹著增加他的安全感。新生兒身體柔軟，神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，髓鞘也還沒有形成，他很容易受到外界說話聲音、動靜刺激而影響到睡眠質(zhì)量，包裹著就能夠給他建立一個安全體系，避免寶寶受到外界的影響而驚醒，減少寶寶受到驚嚇。

如果預產(chǎn)期是在夏季，就需要專門準備夏天用的包被。建議最好是準備兩個包被，方便寶寶日常更替。記得要購買寶寶夏天專用的包被，不會太厚，又能夠給寶寶發(fā)揮積極的作用。

由于夏季比較熱，還給寶寶用包被，寶寶勢必會很熱，一直在流汗。為了避免寶寶過熱，此時家長需要將空調(diào)給打開，這樣寶寶就算是用包被包裹著，也不會感覺到酷熱而流汗，每天都能夠睡得更加舒服。
夏天怎么給寶寶包襁褓
給剛出生的包襁褓，能夠增加他身體的安全感，這樣寶寶能夠時刻感覺自己被包圍著，不容易受驚嚇。但夏季天氣太熱了，此時給寶寶包襁褓的時候，家長也想要掌握其中的秘訣，避免寶寶過熱。那夏天怎么給寶寶包襁褓？

準備一條薄薄的毛巾或是四方巾，平鋪在床上，其中一個角往上，并且折下來，呈倒三角類型。然后將寶寶放在上面，寶寶的脖子更好是正對著折下來的那條線。將左邊一角往右邊裹，右邊一角往左邊裹，形成交叉的狀態(tài)。記得裹的時候要讓寶寶雙手自然放在里面，不要裹得太緊，不然寶寶會很不舒服。最后在表面系一條帶子固定住即可。

夏季出生的新生兒是需要包襁褓，通過包襁褓能夠給嬰兒帶來足夠的安全感，包襁褓后嬰兒也不會常被外界的聲音、震動而驚醒，從而更好的入睡，睡得更香。建議在新生兒出生一個月里，家長都需要給他包襁褓。

由于夏季很熱，新生兒在此時包襁褓也會增加熱意，建議在此時家長要能夠多做好室內(nèi)的降溫工作，比如打開空調(diào)、風扇等電器，避免嬰兒熱出汗長痱子。
寶寶夏天有必要穿睡袋嗎、穿睡袋還需要蓋被子嗎
在夏季室內(nèi)開著空調(diào)時，有些父母聽說可以讓寶寶睡在睡袋里，這樣寶寶就不會著涼了，那寶寶夏天有必要穿睡袋嗎?在寶寶躺在睡袋里時，家長也還會擔心睡袋太薄他會著涼，寶寶穿睡袋還需要蓋被子嗎？

要是夏季室內(nèi)有開空調(diào)，寶寶又很愛踢被子，那家長是有必要在寶寶睡覺的時候，給他穿睡袋。睡袋能夠有效預防寶寶踢被子的情況，這樣就算父母每天睡得很熟，忘記給寶寶蓋上被子，也不擔心寶寶會因此而著涼；睡袋還可以預防寶寶在睡覺的時候?qū)⒈蛔优艿侥樕希瑢е聦殞氂泻粑щy的情況發(fā)生。

當寶寶穿睡袋后是否還需要蓋被子，則要結(jié)合寶寶所用的睡袋薄厚程度以及室內(nèi)溫度多大，要是睡袋比較薄，室內(nèi)每天開空調(diào)溫度又比較低，睡袋無法起到保暖效果，則可以在睡袋外再給寶寶蓋上一層被子。當然，蓋被子后也要觀察寶寶是否會出汗，如果有出汗記得及時將被子拿到，不然太熱寶寶也很難受。

有些家長擔心睡袋會影響到寶寶的發(fā)育，給寶寶帶來一定束縛性，那家長就要在買睡袋的時候注意挑選，盡量選擇不影響寶寶發(fā)育的產(chǎn)品。

不好、夏天晚睡、白天很容易打瞌睡

沒什么大的差距 就是習慣的問題 有好多的人沒有午睡的習慣 睡不著就不睡好了 午睡是為了休息的 如果午睡了，該覺更不好 還不如不睡

　夏天的中午, 氣溫比較高, 人體為了充分散熱, 皮膚的血管往往容易擴張, 流進皮膚血管里的血液比較多；吃完午飯, 胃腸積極地進行消化活動, 需要的血液量也比較多。這樣大腦得到的血液量就減少了。腦神經(jīng)細胞從血液里得到的氧氣和養(yǎng)料減少了, 迫切需要休息。這時候睡一個午覺, 對腦神經(jīng)細胞就有保護作用?！　×硗? 夏天白天長, 夜間短, 人們普遍睡得晚起得早, 夜間睡眠的時間要比冬天少一兩個小時, 因此, 光靠夜間睡眠不能完全滿足大腦的需要。中午睡一個午覺, 就可以補充夜間睡眠的不足, 保證大腦和身體各部分能得到充分的休息。所以, 夏天睡午覺并不是無關(guān)緊要的事情, 而是保護健康的重要措施。每一個少年朋友, 都應該養(yǎng)成夏天睡午覺的習慣。

中醫(yī)認為 夏季五行屬火 火屬心 午睡可以養(yǎng)心安神祛燥熱

白天睡覺，晚上活動