健康十條標準

判斷一個人心理是否健康，專家們所依據(jù)的標準可以歸納為兩類：一是社會適應(yīng)標準，一是醫(yī)學標準。大多數(shù)專家傾向于用社會適應(yīng)標準衡量中小學生的心理健康程度。有專家提出的心理健康十條標準是：

了解自我，對自己有充分的認識和了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力;

信任自我，對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評價自己的失敗;

悅納自我，對自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認同;

發(fā)展自我，具備從經(jīng)驗中學習的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自己的特點，在集體允許的前提下，發(fā)展自己的人格;

調(diào)適自我，對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，悅納他人，能保持良好的人際關(guān)系;

控制自我，能適度地表達和控制自己的情緒和行為;

調(diào)節(jié)自我，對自己不切實際的行為目標、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能作出及時的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整;

完善自我，能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧;

設(shè)計自我，有自己的生活理想，但理想與目標能切合實際;

滿足自我，在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。

大學生心理健康的標準有哪些介紹如下：

智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)力良好、心理行為符合大桐斗學生的年齡特征等方面，心理健康標準體現(xiàn)在生理、心理和社會適應(yīng)力這幾個方面。

意志健全的大學生能在遇到問題的時候適時地作出決定，并運用切實有效的方法來解決生活或者學習中所遇到的各種問題，在遇到困難和挫折的時候能采取合理的反應(yīng)方式，而不是畏懼困難、優(yōu)柔寡斷。

擴展資料：

注意事項：

要切實防止有害心理健康教育工作的現(xiàn)象的發(fā)生，對那些以開展心理健康教育為名，謀取不正當利益，有損大學生身心發(fā)展的行為要堅決制止和處理。

要盡快創(chuàng)造條件，開展心理健康教育的研究工作，通過合作研究提高心理健康教育隊伍的整體水平。

最后要著力提高心理健康教育從業(yè)人員的專業(yè)化水平，建或嘩立高等學校心理健康教育從業(yè)人員準入制度、考評制度，以保障大學生的權(quán)益和心理健康教育從業(yè)人員的利益，讓大學生愿意接受心理健康教育，讓心理健康從業(yè)人員不斷提高自身素衫輪行質(zhì)。