肝火旺盛忌口什么食物

肝火旺盛
你可以經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶
或者找中醫(yī)調(diào)節(jié)一下！

肝火旺盛一般有口苦口臭口渴，頭暈頭痛，耳鳴，心煩易怒，兩側(cè)脅肋部疼痛或脹悶的癥狀。肝火旺盛往往是由于過食辛辣溫燥之品，或長期熬夜勞累得不到休息、大量的吸煙飲酒以及生活壓力大引起的?？梢钥诜埬憺a肝丸進(jìn)行降火，同時(shí)配合針灸治療效果更好。脾虛肝火旺，最常用的方法就是疏肝養(yǎng)血，健脾益氣。在市面上比較容易買的藥就是逍遙丸，如果肝火旺盛的比較明顯，可以買加味逍遙丸或者丹梔逍遙丸，加味逍遙丸就是在逍遙丸的基礎(chǔ)上，加了丹皮和梔子。建議飲食要以清淡為主，多吃些綠葉蔬菜，適量的喝些綠豆湯以及西瓜汁，有一定的清熱下火作用。平時(shí)可以喝菊花茶，對去除肝火效果非常好。

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致，與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系。

肝火旺盛可以口服龍膽瀉肝丸來調(diào)理，或者是服用知柏地黃丸等藥物診治調(diào)理。為了清除肝火，大家平時(shí)需要多吃一些新鮮的青菜跟水果。平時(shí)還要盡量不要吃太多辛辣的食物，多吃清淡易消化的東西。
舉措建議
肝火旺盛的人需要避免生氣上火，飲食作息時(shí)間也要有一定的規(guī)律，同時(shí)還可以服用一點(diǎn)逍遙丸加以調(diào)理治療，清除肝火。
注意事項(xiàng)
服用丹梔逍遙丸也可以清除肝火，起到滋陰降火以及疏肝解郁的功效。

肝火旺盛是指火熱熾盛，內(nèi)擾于肝，氣火上逆，以頭痛、煩躁、耳鳴、脅痛等與實(shí)熱癥狀為主要表現(xiàn)的證候。本病多因情志不遂，肝郁化火，或因火熱之邪內(nèi)侵，或他臟火熱累及于肝，以致肝經(jīng)氣火上逆所致。

其臨床表現(xiàn)可見：頭暈脹痛、痛勢劇烈、面紅目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鳴如潮，甚或突發(fā)耳聾、失眠多夢，或脅肋灼痛、吐血、流鼻血、小便短黃、大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治療原則：泄肝瀉膽清熱。方藥多選用龍膽瀉肝湯加減

肝火旺盛，可以泡一些蕃楸草喝，清內(nèi)火、去熱毒、消炎抗菌、調(diào)理胃腸機(jī)能、清肝明目，可以改善和預(yù)防上火及上火引起的各種不適；

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。 中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀， 如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴、易怒等， 中醫(yī)一般用菊杞茶這類組方調(diào)治。肝火；肝火證有其自身的病因、病機(jī)及臨床證治知特征。常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰,火旺陰虧等。由肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致，道與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數(shù)等證。肝火旺內(nèi)盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴、易怒等，中醫(yī)一般用菊杞茶這類組方調(diào)治容。

肝火旺是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，主要是生活不規(guī)律、心情壓抑積郁等造成的。肝火旺盛的人應(yīng)保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，飲食上面要多吃清淡一些的，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。

既然是肝火旺，就降低肝火即可。
西醫(yī)有西醫(yī)的方慎仔鉛式中醫(yī)有中醫(yī)的方法，
而我今天要分享的是個(gè)不服藥就可以降低肝火的技巧。
就是馬叫，也稱之為馬鳴，具體來講就是學(xué)習(xí)馬的叫聲，聽起來有點(diǎn)像“思思的感覺戚悔，這個(gè)思思我們每天發(fā)聲半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持半個(gè)月，肝火就會(huì)被降低了。
人體適應(yīng)大寬好自然，對于人體的疾病，大自然自有應(yīng)對方案，我們只需要從中發(fā)現(xiàn)即可。

肝火旺盛會(huì)出現(xiàn)失眠多夢，心情煩躁，皮膚變差等癥狀，可以多吃一些健脾去火的食物，比如山藥，薏米，苦瓜等等。平時(shí)也要注意保持好的心態(tài)，注意休息。