秋葵播放器

　　秋之聲（中藥品牌）。

　　秋葵：
　　秋葵據(jù)古代中醫(yī)記載，秋葵的功效主具有：減陰，升陽(yáng)，去除盜汗，減少遺精，止咳化痰，治驚癇，頭目眩暈，腸胃疼痛、不適等功能.含有豐富的維生素 c、維生素E、胡蘿卜素、鋅、硒等元素，對(duì)人體抗衰老、防癌等有很有療效。而且秋葵含的脂肪非常的少，很適合減肥、美白的美眉們，豐富又營(yíng)養(yǎng)。

你好，可以吃.但是胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。小朋友應(yīng)該適量食用，避免過(guò)量食用造成腸胃不適。黃秋葵中含有大量的維生素A；總所周知，維生素A對(duì)視力是很有益處的，也能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，一般情況下寶寶要是比較小，建議你不要給寶寶吃，老人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?

秋葵的吃法和做法如下：
準(zhǔn)備材料：秋葵150克、蠔油15克、淀粉1克、清水少許、綿白糖1小勺、家樂(lè)雞精少許、指天椒1個(gè)、白芝麻少許、生抽15毫升、食鹽少許。
一、首先將秋葵洗凈，去蒂后對(duì)半剖開(kāi)，備用。
二、鍋中倒入足量清水，將清水燒開(kāi)，下入秋葵焯熟，迅速放入冰水中拔涼，放入冰箱冷藏備用。
三、鍋中加入適量清水，與蠔油、生抽、綿白糖、雞精、食鹽混合煮沸，略微熬煮片刻。
四、取出冷藏的秋葵，修齊尺寸后碼入盤(pán)中，澆上料汁。
五、指天椒洗凈后切成細(xì)絲，點(diǎn)綴在秋葵之上，撒上少許白芝麻裝飾，即可完成。

秋葵可以降血糖，降血脂，可以保護(hù)胃黏膜，預(yù)防糖尿病，可以輔助治療前列腺炎，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等等。

是鄭少秋演的嗎

秋葵是一種能為人體補(bǔ)充豐富能量的綠色蔬菜，它含有大量氨基酸和天然多糖，能促進(jìn)人體體力恢復(fù)，也能增強(qiáng)人體抗病能力，但對(duì)秋葵的吃法還有很多人不了解，不知道秋葵怎么做最好吃，今天我會(huì)對(duì)秋葵的做法大全做詳細(xì)介紹，能讓大家詳細(xì)了解秋菊怎么做最好吃。
秋葵怎么做好吃1、秋葵是一種口感鮮嫩的綠色蔬菜，它不適合長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮再炒著吃時(shí)候一定要大火快炒，這樣才能讓做好的秋葵保持它原有的綠色，而且能讓炒好的秋葵特別好吃。
秋葵不適合和肉類(lèi)食材搭配在一起吃，它適合清炒，加肉炒食用影響它原有的鮮味。
2、秋葵在烹調(diào)食用時(shí)放入適量的蒜末或者紅辣椒，會(huì)讓炒好以后的秋葵特別好吃，另外秋葵特別適合用來(lái)做涼拌菜或者白灼秋葵，這樣既能讓人們品嘗到它的鮮嫩滋味又能讓人體吸收秋葵中的豐富營(yíng)養(yǎng)。
秋葵的做法大全1、秋葵炒雞蛋
秋葵炒雞蛋是它的常見(jiàn)吃法，在吃的時(shí)候要把秋葵洗凈去掉水分以后剁碎，放到碗中加少量食用鹽，再把雞蛋磕開(kāi)到碗中加少量清水調(diào)勻，在炒鍋中放食用油加熱以后把調(diào)好的秋葵蛋液入鍋用大火快速炒成塊狀出鍋即可。
2、涼拌秋葵
秋葵涼拌也特別好吃，在做的時(shí)候要把秋葵入鍋焯三分鐘取出以后降溫去掉根部，擺放到盤(pán)子中，再準(zhǔn)備適量的蒜末與紅辣椒末以及適量的食用油還有生抽和蠔油，在炒鍋中放油加蒜末辣椒炒香再放生抽蠔油炒勻，炒好以后直接澆在秋葵上就可以。
上面為大家介紹了秋葵的做法大全也讓大家了解了秋葵的烹調(diào)技巧，能讓大家知道秋葵怎么做最好吃，以后大家再吃秋葵時(shí)就可以按上面介紹的方法去烹調(diào)食用它。

據(jù)檢測(cè)沒(méi)有查出對(duì)孕婦有害成分和特性，但是秋葵偏寒涼，脾胃虛寒，容易腹瀉或排軟便的孕婦不宜食用呢

【炸秋葵肉】
五花肉30克秋葵200克紅椒50克雞精3克鹽5克植物油2湯匙醬油1.5湯匙姜2片豆豉1湯匙
工作方法
1.五花肉洗凈顫胡握。如果冷水加適量黃酒煮，用鹽洗凈秋葵。
2.鍋中茄慶燒開(kāi)水，放入秋葵和紅椒煮，取出放涼后切片。秋葵可以橫著切，也可以斜著切，紅辣椒可以切成小塊。
3、五花肉只要是熟的，不要燉，放涼了切成薄片，越薄越好。
4、熱鍋冷植物油，做兆放姜片，炒五花肉片，再炒一會(huì)兒，炒到肉出來(lái)。
5.放1勺豆豉和醬油調(diào)味上色，再放入秋葵和紅椒翻炒，加入少許鹽和雞精調(diào)味。