你知道經(jīng)常吃蓮子，有哪些好處嗎？

我個人認為經(jīng)常吃蓮子有這些好處，可以補氣，而且對腸胃也非常的好，可以去除濕寒，對耳朵也會非常的好，對腸胃也會非常的好，而且蓮子里含有大量的營養(yǎng)物質，還可以補五臟的不足等等。