超級(jí)食指益生菌的每天用法

益生菌應(yīng)該旦配都差不多，但是這個(gè)牌子的沒(méi)聽說(shuō)過(guò)，不知道效果。但是注意只要是益生菌就不要用太熱的水，會(huì)把菌群怕壞掉的，用30--40度陵橘的水就行了 天氣慢慢的熱了，益生菌一類的一定要放在冰箱的恒溫處保存，再就是尺遲團(tuán)沖泡的水一定不要超過(guò)30度，不然菌群就失去調(diào)理的作用了呢

我買的剛到貨就是永信的，我剛吃了，不太好吃 太酸了，不知道效果怎么卜螞樣，不過(guò)我想還是得多運(yùn)動(dòng)吧，我準(zhǔn)備早上去跑步，聽鍵侍人說(shuō)早上九點(diǎn)左右運(yùn)動(dòng)最好了。型亮埋