怎樣做到遇事是不生氣？

遇到特別火大的，不可能不生氣的。就算勉強(qiáng)壓制了，對自己的身體也不好。該發(fā)泄還是要發(fā)泄的。 除非有深厚的造詣，否則脾氣再好的人，也會碎碎念，背背地發(fā)牢騷。我們之所以覺得他們不生氣，是因為沒有看到他們當(dāng)眾發(fā)火。所以，建議要生氣的時候，先到人少的地方，自己想想別的事情，轉(zhuǎn)移下注意力。一會冷靜了就不會發(fā)火了。