享受太多，就會(huì)厭煩快樂(lè)；如果要得到幸福，就必須適度節(jié)制的意思

就是讓你玩要適度，一味的玩會(huì)覺(jué)得空虛，會(huì)厭惡快樂(lè)，玩的時(shí)間長(zhǎng)了，超越了自身承受能力，就成了受罪，談不上消遣娛樂(lè)了。

在你擁有的那些美好生活中，不能如此地享受，不把已擁有的美好的生活不放在眼里，這樣你會(huì)逐漸對(duì)它感到厭煩與反感。只有你對(duì)自己的行為有此節(jié)制，不再濫于充數(shù)自己的每一天的生活，幸福生活就離你不遠(yuǎn)了！