哪些花茶可以安眠?

2022-10-20 19:10

最好是可以有幾種花搭配在一起的、適合老人喝的、
2022-10-20 20:46
丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精神愉快,有利于睡眠,還能提高工作效率. 還有薰衣草
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一般都是用薰衣草加葡萄干!舒緩壓力,幫助睡眠!一般要注意的是泡茶的時候!盡可能保持封閉!而且泡的時間不宜過長!也不太適宜和其他同泡!選擇80度左右的開水泡效果最佳!中老年人如果睡眠質(zhì)量不佳的話!建議可以買個香氛燈回去!和買純正的薰衣草濃縮液使用!當(dāng)然具體使用你可以咨詢專業(yè)的銷售員!不宜長期使用!對花粉及過敏體質(zhì)都不宜使用!其他沒有什很大問題!回答完畢!不懂追問!
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