四季歌的簡譜是什么

春天養(yǎng)生：多甜少酸 中醫(yī)認(rèn)為，春季屬肝，肝氣旺會傷脾，故驚蟄時節(jié)要多吃甜、少吃酸以養(yǎng)脾。建議大家多吃大棗、鍋巴、山藥等，可做成大棗粥、山藥粥；還要多吃蔬菜，以韭菜、菠菜、薺菜為宜。此時養(yǎng)肝，“以臟補...

綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蠶蟲、蕎麥、大棗、豬肚、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、鯽魚、烏龜、甲魚、蜂乳、蜂蜜、鴨肉、牛乳、鵝肉、豆腐漿、甘蔗、梨……這是列出的一串適于夏天的食用產(chǎn)品。...

南瓜 　　 南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少。 　　 小點的寶寶，可以做點南瓜糊，把南瓜蒸...

幼兒夏季食譜 夏季天氣炎熱，幼兒體內(nèi)的代謝比較旺盛，更需要全面地加強營養(yǎng)。下面介紹幾組營養(yǎng)豐富、容易消化的食譜，供參考。 　　 A組配餐 　　主食：銀絲卷，綠豆粥。菜類：三色雞米。 　　特點：銀絲卷香...

降火食物1：西瓜 西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養(yǎng)十分豐富，含有寶寶所需的多種營養(yǎng)成分。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少，或其...

秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能，因為中醫(yī)認(rèn)為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木?！睆氖澄飳傩越忉?，少吃辛，以免加重燥氣。多吃酸食有助生津止渴，但也...

四款寶寶冬天家常食譜［9個月以上］ 【關(guān)閉】 【關(guān)閉】 更新日期：2009-02-11 火腿土豆泥 桐媽廚房 冬季菜肴一： 火腿土豆泥［適合９個月至１歲寶寶食用］ 原料：土豆、熟火腿 佐料：黃油 做法...

《百妖譜》中講述的各種人與妖、妖與妖之間的愛情、友情、親情等其實都是現(xiàn)實生活中的映射。其實在筆者看來，最好的陪伴是不需要理由去捆綁的，就像滕根篇的故事一樣。所以，故事背后這段簡單感人的愛情故事才是編...

玉米牛肉羹 用料: 牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。 做法: 1、雞蛋打勻;芫荽洗凈切碎。 2、牛肉洗凈，抹干水剁細(xì)，加調(diào)味腌10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水...

您要給他多吃一些富含鋅的食物。 鋅的來源廣泛，牡蠣含鋅最多，其次是畜禽肉及肝臟、蛋類。魚及其他海產(chǎn)品、牛奶及花生、玉米等豆類和谷類也含有一定量的鋅。 1，吃三豆粥 　　 　　取綠...