各種糾結(jié)的心理，怎么辦？

自卑與自信是天生的對(duì)等體，不想自卑就要自信，而自信的源頭來自樂觀，有時(shí)候阿Q精神還是不錯(cuò)的。

放松自己，人無完人都會(huì)有缺點(diǎn)也不足的地方。十全十美未必可愛，不拆判要太強(qiáng)求自己。學(xué)習(xí)知識(shí)生活的一部分，要確立正確的人生觀跟價(jià)值觀?？赡苁侨狈ψ孕?，希望的別人的肯定，想做的比其他人都好旅缺改。每個(gè)人都有自己的價(jià)扮舉值和意義，不要太強(qiáng)求就好了。

其實(shí)這個(gè)問題我也罩州有過，"很敏感，嫉妒心強(qiáng)物亮蔽". 我覺得解決這些問題并不難，首先一個(gè)人應(yīng)該做到 自覺·自省·自律，學(xué)的開放些 ，樂觀些，當(dāng)我們遇鍵賀到不開心的事時(shí)，就去想想那些開心的事，或者停一下而歡快的歌曲。其實(shí)最終還要?dú)w結(jié)到個(gè)人道德素質(zhì)，（你的脾氣也不是很好吧）個(gè)人的精神境界的提高。敞開自己的心扉，心胸開擴(kuò)一點(diǎn)

把心放寬，多看開點(diǎn)吧，別對(duì)自己太狠了，哈哈