練臂力棒,練時(shí)間久了,會(huì)降低臂力棒的彈力嗎?

2023-10-21 07:46

2個(gè)回答
是的,練習(xí)臂力棒的時(shí)間久了,會(huì)逐漸降低臂力棒的彈力。這是因?yàn)楸哿Π舻闹虚g是彈簧結(jié)構(gòu),經(jīng)過反復(fù)的彎曲和伸直,彈簧的彈慎態(tài)性會(huì)逐漸減弱,從而導(dǎo)致臂力棒的彈力降低。因此,為了保持臂力棒的寬搭源彈性和效果,枝掘建議在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間間隔內(nèi)更換臂力棒。
肯定會(huì)啊,臂力棒中間就是彈簧,彎的久豎孝了,它的彈性就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)丟失了,阻力也不手纖嫌會(huì)很大了。有些用久的棒,一碰就彎畢手了
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手臂可以天天練嗎?
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當(dāng)然不可以,手臂雖然是小肌群,但長期每天鍛煉,肌肉根本恢復(fù)不過來,根本沒有鍛煉效果存在。
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