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我1.72半支手能摸到籃板請問我的彈跳算那個檔次？謝謝各位

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我1.72半支手能摸到籃板請問我的彈跳算那個檔次？謝謝各位

2023-10-25 15:33

我在校隊(duì)打組織后位（決對主力）而且我們校隊(duì)成績相當(dāng)不錯。
3個回答
2023-10-25 19:29
彈跳算中等吧，起碼在我們籃球隊(duì)是中等左右了。沒有夸張的哦。我1.83，彈跳力稍微差你一點(diǎn)。。
2023-10-25 18:38
我也是學(xué)中埋校校隊(duì)的，打的是得分后衛(wèi)，只手培消能說算得上中等，我也喜歡打籃球，我是174cm，摸板跟你差不多；
我有個同學(xué)彈跳很畢知好，身高1.68米，但是彈跳嚇人，被稱為小霸王，很輕松的就能單手抓到籃圈，經(jīng)常蓋別人的冒。
努力練習(xí)吧！相信你的彈跳力會進(jìn)步很快的！
2023-10-25 18:26
中檔,如果你是個專業(yè)的運(yùn)動員,那你的不是很好了.如果不是專業(yè)的這個也就不錯了.
相關(guān)問答
彈跳！摸板！
3個回答2023-10-25 03:41
最簡單的方法，絕對有效的 ！ 每天都去模板，用盡全力跳 ，一定要堅(jiān)持下來， 不出3個鎮(zhèn)槐頌并月 絕對能摸到了。祝你成御櫻友功?。?！
我是個165愛打籃球的小伙子，彈跳力不行，才剛剛夠得著籃板，我想夠籃筐，怎么才可以增加我的彈跳
1個回答2023-10-15 01:46
可以練習(xí)蛙跳
初中學(xué)生 全力跳躍可以摸到籃板..過了一年還是如此。有什么鍛煉彈跳力的辦法？（能讓我灌籃..）
2個回答2023-07-01 13:36
每天蛙跳 鍛煉小腿肌肉力量很有用！ 高抬腿跑步， 平時多吃肉跟蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)
關(guān)于搶籃板彈跳問題
1個回答2023-10-15 04:31
彈跳天賦很重要，猜碧拍首先是腿部力量，腹部力量與手部力量也很重慧雹要，搶籃板起跳時膝蓋彎曲穗羨，雙手向后張，然后從膝蓋開始發(fā)力，經(jīng)股部往上最后由手臂感受到向上的拉力。 至于運(yùn)球，去看看櫻木花道吧，每天...
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jumpsoles籃球訓(xùn)練鞋 彈跳鞋彈跳能讓我灌籃不？我172 全力能摸框
2個回答2022-06-08 02:20
最好不要嘗試用這個灌籃，灌籃本身就是一件危險(xiǎn)的事，可能你不知道，如果用這個去灌籃，那你受傷的概率基本是100%，所以建議不要買
15歲170 彈跳訓(xùn)練，能摸籃筐嗎？
5個回答2023-10-25 18:14
肯定可以念含的..只要你努力練彈跳游高團(tuán)..每天都要堅(jiān)持摸高..一開始先模板.之後就開始嘗試摸框啦.. 只要你肯努力..一定可以的..加油.. 如果能幫助到你.希望神橘能給我最加答案.
怎么練習(xí)彈跳能摸305的標(biāo)準(zhǔn)籃筐就OK
3個回答2023-10-24 09:45
你需要金坷垃的力量
我現(xiàn)在.1.72身高 沒有練習(xí)過彈跳 我天生彈跳就行 比賽跳高跨越跳了1.57 。。
2個回答2023-10-26 11:03
買沙袋，每天綁在腳上跑步。蛙跳，還有拉韌帶。這些都很有用，但是要堅(jiān)持。
籃球彈跳怎么練
2個回答2023-10-14 03:11
第一項(xiàng)：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?的位置襪迅尺，雙手放置于前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當(dāng)在空中，你的雙手需放在后面。 著地時，完成一次...
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打籃球練彈跳
3個回答2022-09-22 05:28
很苦的 告你個簡單的方法吧，不過要堅(jiān)持，就是每天在你的肩膀上扛上20kg的杠鈴（杠鈴重量隨著時間增加而增加），然后蹲下，用你腿部的韌帶的力量把杠鈴舉起來，依次反復(fù)，做30個左右最好，堅(jiān)持一個月差不多...
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