孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己

近一段時(shí)間，我在咨詢(xún)當(dāng)中，接觸到很多高中生、大學(xué)生、大學(xué)畢業(yè)生，在他們看似各有不同的狀況下，也有一些共同的特點(diǎn)：有很多的負(fù)面情緒和心理的狀況、自我價(jià)值感低、親子溝通不暢、父母關(guān)系不和諧。有一些孩子有就醫(yī)的經(jīng)歷和服藥的情況，也有一些孩子有想要自殺的念頭。讓我在特別心疼和憐惜之余，也有很多話(huà)想跟他們說(shuō)。
??學(xué)會(huì)愛(ài)自己
孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。也許以前在父母教育的過(guò)程中，多次拿你跟別人比較，讓你覺(jué)得自尊心受到傷害，讓你覺(jué)得特別的生氣和憤怒，越比越?jīng)]有信心，越比越?jīng)]有力量。
??愛(ài)自己的缺點(diǎn)
孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。我們不僅愛(ài)自己的優(yōu)點(diǎn)，也要愛(ài)自己的缺點(diǎn)，因?yàn)椤敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，正是這樣的一個(gè)不完美的自己，才是一個(gè)完整的自己。
??父母關(guān)系
孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。父母有時(shí)候會(huì)爭(zhēng)吵、打架、冷戰(zhàn)，這只是他們自己的事情。雖然我們很想讓他們幸福和諧，但他們也有自己需要去面對(duì)和成長(zhǎng)的地方。
??滿(mǎn)足自己的期待
孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。你不用去滿(mǎn)足任何人的期待，因?yàn)檫@只是他們自己的期待，我們要做的就是放下這些沉重的負(fù)擔(dān)，讓自己輕松、愉快、自由、幸福的生活，活成自己想要的樣子，擁有自己期待的生活和未來(lái)！
??擁有自己的人生
孩子，你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，你可以擁有屬于自己的、跟父母完全不一樣的人生??！