玉米面條的做法大全

　　玉米面條就是用玉米面和面搟成的面條，多吃玉米面對于血脂高的老年人來說是非常有好處的。用玉米面做的面條正好適合有三高癥狀的老年人來食用，是養(yǎng)生的好食品。而且玉米面相比于普通面條來說熱量更低，也很適合減肥人群食用。那么，玉米面條的做法都有哪些呢?

玉米面條的做法大全

　　做法一

　　1. 將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。

　　2. 玉米面條泡開后，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鐘。

　　3. 將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鐘，煮軟即可。

　　4. 黃瓜去皮切絲。

　　5. 放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。

　　6. 玉米面條煮好后，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。

　　做法二

　　1. 準(zhǔn)備食材：根據(jù)人數(shù)確定用量，這是2人份早餐，加點(diǎn)黃瓜和西紅柿，不但補(bǔ)充了維生素，而且特別爽口開胃。剛買的蝦蓉醬，剛好嘗嘗鮮。

　　2. 西紅柿和黃瓜在淡鹽水中浸泡十分鐘左右，在反復(fù)清洗干凈，西紅柿切片，黃瓜去皮洗凈切絲。

　　3. 懶人的做法，不用下廚房了，三明治機(jī)就在餐桌上，隨時可以打開，加點(diǎn)水，煮個面還是挺快的。和煮掛面或者手搟面不一樣的是，煮玉米面條是冷水下鍋，中火燒開，煮3分鐘左右，感覺口感適宜就撈出來，喜歡更軟一點(diǎn)的，關(guān)火泡1分鐘再撈出過冷水。

　　4. 面條撈出過冷水，然后再撈出控凈水分。

　　5. 先將西紅柿片和黃瓜絲碼入盤中，我還煮了雞蛋，忘記碼盤了，不過沒忘記吃哈。

　　6. 碼入面條，加上蝦蓉醬料一拌，開餐嘍，太好吃了，味道特鮮美，微辣，爽口開胃。

孕婦能不能吃杏仁餅

　　市面上有兩種杏仁餅，一種杏仁餅是用綠豆粉做成的，只不過還把餅做成了杏仁的樣子，才叫做杏仁餅。還有一種杏仁餅是用杏仁粉做成的，才算的上純正的杏仁餅。如果是前者杏仁餅，那不建議孕婦經(jīng)常吃，因?yàn)榫G豆性寒，孕婦經(jīng)常吃的話，可能會導(dǎo)致宮寒，不利于寶寶的發(fā)育。

　　但如果是后面的那種用杏仁粉做成的杏仁餅，那孕婦是可以放心食用的。由于杏仁中含有大量的蛋白營養(yǎng)，能給孕婦和寶寶提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，既能保證孕婦的身體健康，又能促進(jìn)寶寶的發(fā)育。而且杏仁餅含有大量黃酮類物質(zhì)，還有一定的穩(wěn)定激素水平的功效。

　　不過再好的食物也不能大量食用，孕婦吃杏仁餅也是一樣的，不建議大量的食用。由于杏仁有潤腸通便的功效，孕婦大量食用杏仁餅之后，可能會給腸胃健康造成危害。