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一天早餐正常午飯晚上只吃草莓火龍果小西紅柿之類的水果、然后轉天早餐午餐正常、每天晚上出門跑步走路一

2024-01-20 17:45

一天早餐正常午飯晚上只吃草莓火龍果小西紅柿之類的水果、然后轉天早餐午餐正常、每天晚上出門跑步走路一小時、這樣的減肥方式健康嗎... 一天早餐正常午飯晚上只吃草莓火龍果小西紅柿之類的水果、然后轉天早餐午餐正常、每天晚上出門跑步走路一小時、這樣的減肥方式健康嗎展開

1個回答

非常健康啊，晚飯可以吃點水煮菜不要加任何東西

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1個回答2023-12-02 12:31

應該有，因為我吃過！

1個回答2022-10-07 11:23

整的和碎的區(qū)別

2個回答2023-01-06 10:27

早餐最好是在7:00吃午餐，最好是在中午12:30，晚餐是在晚上的8點，能夠很好的進行消化

1個回答2024-02-12 08:05

早餐：面包、蛋糕、牛奶午點：水果、餅干、蛋糕、面包、豆?jié){ 午餐/晚餐：酸蘿卜老鴨湯、炒青菜、燒白、炒肉絲（各種菜）

2個回答2023-01-05 13:14

雖然早餐的時間每個人都不一樣，但盡量早餐應該在8點前吃完。早餐和午餐，午餐和晚餐的間隔時間是在四個小時到五個小時左右。

2個回答2023-03-09 22:31

早餐宜好(有營養(yǎng)，蛋白之類，午飯要飽以主食為要(7~8分)，晚飯要少(以軟食物為主)。

1個回答2023-02-02 20:51

7:00-9:00早餐時間 11:00-13:00午餐時間

1個回答2023-10-02 03:00

breakfast

1個回答2024-02-16 07:52

你好. 美國人一日三餐: 1.早餐一般在家中吃，比較簡單，有果汁、麥片、咖啡、香腸、雞蛋等。 2.午餐一般食用快餐，像三明治、漢堡包、熱狗等，加上一些蔬菜和飲料。 3.晚餐是一天中最豐盛的，如在家中吃...

1個回答2024-02-13 07:38

早午餐是英文brunch翻譯而來的，brunch即breakfast（早餐）加上lunch（午餐）的合成詞。而早午餐并不是每天都有，通常只有在周日才吃，所以老外們常常把它叫做“sundaybrun...

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