宿舍同學(xué)晚上打呼嚕，經(jīng)常睡不著，該怎么辦'？

喝點(diǎn)酒~睡個好覺

當(dāng)我們到了一定的年紀(jì)，因?yàn)榍髮W(xué)或者是工作的關(guān)系，突然要開始集體的生活，要和自己的一些同學(xué)或者是工友住在一起，確實(shí)有可能因?yàn)楸舜说纳盍?xí)慣不同而遇到一定的難題。 比如說同在一個宿舍居住，...

你先睡著就行了~~

你好，朋友 一個宿舍的做的過分不好，相信別人能受，你也能習(xí)慣下來，這是時間問題 1、晚上早一點(diǎn)睡，在他們沒有睡覺的時候自己就選擇趕緊睡覺 2、聽聽歌，讓自己慢慢進(jìn)入夢鄉(xiāng) 3、睡覺之前做一些運(yùn)動讓自己趕...

宿舍里的同事打呼嚕，你是沒有什么辦法的。除非你自己搬出宿舍一拍輪個人單獨(dú)去住。一個慎陵宿舍里打呼嚕的人其實(shí)寬賀戚還是比較多的，這我深有體會。因此除了自己搬出去，你沒有辦法的。

晚上喝杯牛奶，放薰衣草的香包在枕邊，都是助眠的。還有谷維素，鎮(zhèn)靜助眠類非處方藥藥品，我同學(xué)就吃這個。

打咕嚕確實(shí)會影響到他人休息，而且天長日久因此睡不著肯定會很惱火，這種情況最好調(diào)換寢室。另外打呼嚕也影響自己健康，也可以去做手術(shù)治療。

我上大學(xué)才知道我睡覺還有打呼嚕的習(xí)慣，我也是無意間聊天才聽室友說起 ，他們都不說我 感覺還蠻好的，確實(shí)打呼嚕不是我的錯，要是他們把我叫醒我也不會埋怨他們，我心里也蠻愧疚的，不過看到有人說打呼嚕就去醫(yī)...

1、給他喝蜂蜜水 建議打呼嚕的室友買些蜂蜜，每天晚上睡覺前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，這樣有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，預(yù)防打呼嚕。 2、和舍友溝通 與打呼嚕的舍友溝通，建議他晚上側(cè)...

睡覺經(jīng)常打呼嚕是一種疾病來的。而且有些人打呼嚕聲音特別的響，的確是很容易吵到別人睡覺了。有一些人打呼嚕，關(guān)上門，在門口都能聽得到。如果睡在旁邊的那種，會被嚇得整晚都睡不著覺，聽說可以通過治療，慢慢不打...