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早起

2024-02-11 00:20

早起會(huì)影響健康嗎？四點(diǎn)左右，早睡早點(diǎn)起能不能平衡回來(lái)？

1個(gè)回答

2024-02-11 01:48

指導(dǎo)意見(jiàn):這個(gè)一般來(lái)說(shuō)早起的影響并不是太大，主要還是一個(gè)要早休息。所以根據(jù)你這個(gè)情況盡量在十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)最合適了。
追問(wèn):如果我9點(diǎn)睡覺(jué)，4點(diǎn)起來(lái)，睡眠充足的話就沒(méi)事
追答:嗯，這個(gè)關(guān)系不是很大了。

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太早我知道你裝成聽(tīng)不到我也能知道我的你都不要我知道我都知道這是分手預(yù)兆卻還要討你不停的笑我知道就快沒(méi)完沒(méi)了你對(duì)我的好都來(lái)不及回報(bào) 你知道我不知道該用什么計(jì)較去換每一個(gè)天黑的擁...

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