多動腦就能變聰明嗎

多動腦不但使人更聰明，而且能使人健康長壽。

大腦是人的神經(jīng)中樞，是指揮人體一切活動的司令部。大腦老化的快慢，決定著人壽命的長短。一般來說，大腦功能的衰退比四肢、骨骼、肌肉及其他臟器的衰老要緩慢得多。一個行動困難的老人，卻仍然可以很好地進(jìn)行高難度和高精度的思維活動。

生理學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家的一致回答是：盡可能多地使用大腦。神經(jīng)細(xì)胞上的樹突越多，神經(jīng)細(xì)胞接收的信息也就越多，神經(jīng)細(xì)胞的功能也就越強(qiáng)，人就越聰明；相反，如果懶于動腦，那么樹突就會逐漸萎縮，腦功能就會越來越差，直至癡呆。不勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于早衰。國外有關(guān)專家調(diào)查了3000多名長壽者，表明勤于用腦可以延年益壽。只有那些思維活躍的人，才有可能動員和發(fā)揮腦功能的可塑性和潛力，從而充實和豐富自己的老年生活，達(dá)到延緩衰老、延年益壽的目的。

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大腦相當(dāng)于一臺運(yùn)轉(zhuǎn)中的“機(jī)器”，機(jī)器不加油就會生銹，不能再運(yùn)轉(zhuǎn)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，勤用腦的人，腦血管經(jīng)常處于舒展的狀態(tài)，腦神經(jīng)細(xì)胞保養(yǎng)良好，避免了大腦的早衰。

不斷地用腦就好比是給機(jī)器加油一樣，所以要勤用腦。有人計算過，人經(jīng)常運(yùn)用的腦神經(jīng)細(xì)胞只不過10億多個，還有80%～90%的腦神經(jīng)細(xì)胞沒動用。用腦越多，腦神經(jīng)細(xì)胞之間發(fā)生的聯(lián)系就越多，腦子就會更靈活。