秒殺同齡人的頂級(jí)思維

秒殺同齡人的頂級(jí)思維

頂級(jí)思維

一、日復(fù)盤

①今天都做了什么?

②所做的事情分別有什么產(chǎn)出?

③做這些事情，分別花了多少時(shí)問?

④哪些是應(yīng)該做的?哪些是不應(yīng)該做的?

⑤遇到什么問題?分別是什么原因造成的?

⑥應(yīng)該做的事情還有更好的方式嗎?

⑦在時(shí)問花費(fèi)上，還有哪些方面需要改進(jìn)?

⑧今天想明白的一個(gè)感悟啟發(fā)是什么?

每天晚上I0點(diǎn)前完成當(dāng)日復(fù)盤及次日計(jì)劃

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二、周復(fù)盤

①周計(jì)劃：寫下具體行動(dòng)周日制定，分繼續(xù)做/停止做/開始做

②周復(fù)盤：根據(jù)行動(dòng)，驗(yàn)收結(jié)果為什么達(dá)成/未完成，不斷問自己為什么?

③獎(jiǎng)懲機(jī)制：獎(jiǎng)懲分明依據(jù)任務(wù)難度，設(shè)置相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

④把下周的計(jì)劃寫上進(jìn)度表，及時(shí)跟進(jìn)，每周日23點(diǎn)前完成周復(fù)盤及下周計(jì)劃

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三、月復(fù)盤

①本月目標(biāo)：目標(biāo)合理+預(yù)期完成時(shí)間

②計(jì)劃行動(dòng)：執(zhí)行時(shí)間+執(zhí)行步驟+執(zhí)行內(nèi)容

③檢查結(jié)果：完成時(shí)間·完成結(jié)果

④問題分析：完成/末完成原因分析(為什么達(dá)成了?為什么沒達(dá)成?多問自己為什么)

⑤本月大事記：本月有成就感/重要的事+自己取得的成就或進(jìn)步

⑥下步計(jì)劃：未來繼續(xù)做什么、停止做什么、開始做什么

每月月底前完成月復(fù)盤及次月計(jì)劃

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四、年復(fù)盤

①用一個(gè)詞總結(jié)自己的全年

②復(fù)盤今年任務(wù)完成情況及五年進(jìn)展

③回顧過去一年的10個(gè)高光時(shí)刻

④寫下過去一年的3個(gè)遺憾并分析為什么?

⑤愿望版塊：明年計(jì)劃+五年計(jì)劃+期待的樣子

⑥給明年的自己一句忠告，時(shí)刻提醒。每年年底前，完成年復(fù)盤及明年計(jì)劃