怎樣才能早上自己自覺起床?

2022-07-06 16:11

3個回答
第一要早點睡
第二要調鬧鐘的聲音到很大,然后放在遠一點的地方。
第三鬧鐘時間調到比你想要起床的時間還早(當然不要太早了),記得要是能夠不關就會一直響下去的鬧鐘哦

ps。早上不要吵醒爸爸媽媽哦~
你要潛意識的告訴自己,明天要上課,得早起,醒了就起床,慢慢的你就會時間到了就會醒了
我12點睡6點照樣能醒 - -
或者說可以在潛意識里提醒自己明天一定要幾點醒 這樣應該可以
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