有什么適合老人的舞蹈嗎？

1、芭蕾舞

芭蕾舞是一種特殊的舞蹈，這種舞蹈起源于意大利，它又在俄國和法國發(fā)展起來。芭蕾舞是世界上最最復雜的舞蹈之一，有很多雜技動作，需要精心編排的音樂或聲樂。在世界上最著名的十種舞蹈中，這是非常優(yōu)雅的一種，表演者的身材控制都非常的嚴格，舞蹈動作也非常的輕盈，比較著名的芭蕾舞表演節(jié)目是小天鵝。

2、嘻哈舞蹈

嘻哈舞蹈是一種全球公認的舞蹈，是一種很炫酷的舞蹈形式，它很受歡迎，它可以追溯到20世紀70年代，我知道你們很多人都知道它。表演者多是年輕時髦的人，這種舞蹈對于表演者身體的硬件要求非常的高，還有很多難度系數比較高的舞蹈動作。嘻哈舞蹈還有這屬于自己的舞蹈風格，很容易讓觀眾喜歡上這種舞蹈。很多的人年輕人不斷的創(chuàng)作出更多的原創(chuàng)姿勢。

3、霹靂舞

霹靂舞與嘻哈音樂密切相關，這是一個由邁克爾杰克遜首次流行的街頭舞蹈。一個成功的霹靂舞選手需要學會足夠的技巧，并作出相應的動作。霹靂舞曾經在我國的二十世紀八十年代非常的風靡一時，很多的年輕男子都熱衷于裝酷學習這個舞種。

4、踢踏舞

踢踏舞是在一種特定的音樂上進行的，這種舞蹈特色在于它的鞋子，在鞋子的底部安裝有固定的金屬板，通過金屬板撞擊地面，在跳舞時在地上會發(fā)出特殊的踢踏聲。這個物種非常要求表演者的腿部力量和腿腳的協調性，給人一種非?？旃?jié)奏感的感覺。這種舞蹈所需要的音樂也是非常特殊的音樂。

5、卡塔克舞

這種舞蹈形式起源的時間可以追溯到很多年之前，它興起的地方實在印度，印度人能歌善舞的天賦是人盡皆知。最早的時候這種舞蹈形式會出現在一些大型的集體節(jié)上，這個舞蹈學習起來有一定的難度系數，需要有一些身體方面的先天優(yōu)勢和節(jié)奏感。

6、薩爾薩舞

這個舞蹈非常要求舞伴之間的相互配合，默契的舞伴會讓整個舞蹈看上去更加的帶感。通常都是一男一女搭配進行表演，跟著快節(jié)奏的動感扭動著身體，非常的性感，充滿了滿滿的曖昧氣氛，但是又恰到好處，讓人覺得十分的舒適。

7、秧歌舞

扭秧歌是我們國家比較傳統的一種舞蹈表演藝術形式，表演者的年齡大都偏大，它的節(jié)奏感也相對來說較為緩慢，適合老年人學習表演。它的舞蹈動作也相對簡單，通過手腳胳膊的協作配合，將簡單的動作表現出無限的運動活力，非常的有感染力。

8、電臀舞

這是一種讓所有女性著迷并做各種瘋狂事情的舞蹈，它起源于新奧爾良，與彈跳音樂有關。這里，女士們以非常挑釁的方式跳舞，它包括向后拋或臀部，甩甩臀部，并要求一個蹲姿。

9、肚皮舞

肚皮舞對于表演者的腰腹力量要求比較高。它起源于亞洲西部的一些國家地區(qū)，肚皮舞的整體風格都非常的性感，常常是一些身材很好的女性會表演肚皮舞。肚皮舞對于臀部的一些動作要求也非常的嚴格，在世界上最著名的十種舞蹈中，這是非常要求表演者身體素質的一種。

10、班格拉舞

這種舞蹈絕大多數的表演者和愛好者都集中在印度等地區(qū)，這是他們獨特的表達情感表達藝術的一種方式。表演者通常穿著顏色亮麗的衣服，根據音樂節(jié)奏舞動身體，渲染氣氛，起到一定的帶動和氛圍的作用。在當地有名的節(jié)日上，會表演這種舞蹈。