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害怕睡覺

2024-03-12 21:55

我快崩潰了，我睡不好覺，害怕睡覺，一躺下就心很慌，很難受，昨天吃了藥才睡著一點(diǎn)，我怎么了，好怕...........

1個(gè)回答

2024-03-12 22:31

哇?雜會(huì)怕睡覺?有啥事情沒?

睡覺嘛，在沒睡著前會(huì)腦子一下空閑了，就會(huì)想很多事情哦

你就會(huì)想到一些不想想的事情哇...是這樣的么?

我個(gè)人認(rèn)為，你在腦海里想一些美好的畫面

比如說，你喜歡的某個(gè)人

你就想，自己和她怎么怎么樣順利的交往，想象未來

如果這個(gè)時(shí)候腦海里又浮現(xiàn)一些不好的，不愿想的畫面，就努力排擠

要么看心理醫(yī)生

不過最好找個(gè)人談心，把你煩惱的事情一股腦說出來...最好是網(wǎng)友

因?yàn)樗麄儾徽J(rèn)識(shí)你，可以隨便說也不會(huì)告訴你認(rèn)識(shí)的人

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睡前害怕睡不著

1個(gè)回答2024-03-03 07:02

你試試中午不要午睡（放假期間），晚上盡量早點(diǎn)睡（在你父母睡前1—2小時(shí)）那么你知道父母沒睡，你也不會(huì)那么緊張，然后你先試試睡不睡得著，若睡不著，試試數(shù)數(shù)，從1開始，個(gè)15秒左右數(shù)第二個(gè)數(shù)，試試看，這方...

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一個(gè)害怕睡覺的男孩。

1個(gè)回答2024-01-27 13:19

小男孩你好?。∶姘鼤?huì)有的，一切都會(huì)有的。人不能因?yàn)樨毧喽バ判?，因?yàn)楦哔F而為所欲為。因?yàn)閴粝攵撾x現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)而產(chǎn)生恐懼。朋友，你害怕、你恐懼、你幻想、你追求，這都是人?之常情。????????...

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睡前會(huì)回想害怕的事情

1個(gè)回答2024-01-26 17:42

睡覺之前不要想那些無聊的事害怕的事，因?yàn)槭紫忍上孪瑞B(yǎng)心安神然后就慢慢就睡了，如躺在床上盡想可怕的事讓心情變得越來越緊張，心里害怕就睡不好覺

孩子睡覺的時(shí)候聽到聲音就害怕，咋啦？

1個(gè)回答2024-02-10 20:51

可能孩子比較缺乏安全感。平時(shí)孩子睡覺的周圍環(huán)境要保持，絕對安靜，白天多帶孩子到戶外曬曬太陽。

小孩睡覺害怕怎么回事

1個(gè)回答2024-02-16 23:03

親，可能是寶寶白天收到驚嚇了，被吵鬧聲驚到了，媽媽可以和寶寶一起睡覺。輕輕拍拍寶寶，等她睡踏實(shí)了再離開。

害怕睡不著

1個(gè)回答2024-02-10 05:41