豬大油對人體吃了有沒有好處？

豬大油對人體吃了有好處。

豬大油對人體吃了有好處，但是不能多吃。因?yàn)樨i大油含有豐富的脂肪，包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，可以為身體提供大量的熱能，增強(qiáng)身體御寒能力。但是，豬大油不宜多吃，容易患高血壓、高血脂等心血管疾病，還容易引起肥胖。

豬大油對人體吃了有好處中醫(yī)認(rèn)為，豬油性涼，味甘，能夠調(diào)節(jié)脾胃，滋補(bǔ)五臟，可以開胃，促消化，有助于緩解食欲不振、脾胃虛弱、身體贏瘦等病證。豬油可以補(bǔ)益肺經(jīng)，能夠促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的生長，使皮膚更加光滑有彈性。而且豬大油入大腸經(jīng)，可以潤腸通便，緩解和治療便秘。

有的朋友喜歡拿過去的例子說事，比如小時候吃豬油多么多么香，那時候的人們都吃豬油，身體依然是那么健康，也沒得這么多慢性疾病。不錯，在過去食物十分匱乏，多數(shù)人基本上吃不上動物性食物，身體活動量普遍大于現(xiàn)在的年代，豬油確實(shí)是我們喜歡吃也經(jīng)常吃的食物，吃些動物油也確實(shí)不會對身體健康產(chǎn)生什么影響。但是，現(xiàn)在一切都變了。食物結(jié)構(gòu)變了，有多少人每天甚至每餐都會吃些動物性食物。身體狀況變了，胖人越來越多，慢性病越來越多。生活條件變了，體力活動越來越少，再拿過去的例子用到今天，已經(jīng)完全不適合。