求兒童補血最有效的方法！

首先你要確定你補血的目的？是平常的補血還是術(shù)后或者某些因素導(dǎo)致失血過多？ 一般的補血建議普通的枸杞、紅棗等日常食材就可以。 而如果需要大補 建議你可以吃人參試試看： 第一、德昭行紅參 第二、...

1.補氣血是以食物為主的。這就是中醫(yī)講的，氣血是由“五谷”生化而來。 2.從這些食物的“性味”屬性來看，主要是以“甘”為主。“甘”性食物，主要是給人體提供能量的；這說明，補氣血的“補血物質(zhì)”以能量原...

有的?？梢缘?，當(dāng)歸的補血功效還是很不錯的，而且是可以讓人的血液循環(huán)更好的。

因為女人生理結(jié)構(gòu)比較特殊，每個月會來例假，而且，女人對于氣血的消耗是非常大的，所以要經(jīng)常補鐵補血；阿膠、紅棗、枸杞、桂圓、桑葚、豬肝、菠菜等食物都有補血的功效、

以食補為主，大棗，枸杞，黑芝麻，蘿卜干，葡萄，都可以的，就是注意要適量。

首先咱們說一下這個缺血的概念，中醫(yī)講可能叫血虛，但是在西醫(yī)來講，我們認(rèn)為就是貧血。貧血最常見的一個類型就是缺鐵性貧血，因此其實補鐵的食物在一定程度上就是補血的食物，在食物中含鐵量比較高的食物包括動物的...

有助于補氣血的食物有：當(dāng)歸、黃芪、桂圓、阿膠、山藥、葡萄、南瓜等，如果氣血不足得厲害，可以喝云南白藥氣血康哦，其主要成分就是云南當(dāng)?shù)氐奈纳锦r三七）、黃芪、人參和葛根精華~滋補，副作用也小，食補還是太慢...

人見人愛的家庭補血：紅棗、桂圓、花生、紅豆、 紅糖、白果、枸杞子，銀耳都是人們常吃的補血

補氣血最好的方法就是要多吃肉類的食物，比如可以用紅糖紅棗，枸杞，生姜來煮瘦肉，排骨，雞肉，羊肉，牛肉，這些用來燉湯都是可以滋補的。

因為補血與貧血的概念不同，他們的字面意思相似，但是實際有很大區(qū)別。