我在南昌工作，工作壓力比較大，最近總是失眠，該怎么辦

我覺得像你描述的情況，是不是自己給自己的工作壓力比較大，所以因為工作的原因，影響到睡眠的情況。我覺得像現(xiàn)在這種情況，你還是最好先去放下工作，調整好自己的睡眠，心理方面也不要給自己太大的壓力，可以適當?shù)倪M行一些旅游之類的。讓自己稍微有些放松。