和別人掰腕子,感覺(jué)腕部力量不夠,怎么才能迅速提高腕力??

如果掰不過(guò)，千萬(wàn)別硬掰，迅速提高大約需要一周！掰手不全是肌肉的力量，你可以做引體向上，當(dāng)你累了的時(shí)候，馬上放松，5分鐘后再來(lái)，反復(fù)7次，第二天，胳膊會(huì)發(fā)酸，堅(jiān)持一星期，會(huì)有很大提高，一定要堅(jiān)持{經(jīng)驗(yàn)}

病情分析：您好，這種情況可能是韌帶肌肉等等軟組織拉傷了，局部用藥再配合口服藥物效果會(huì)更好。 意見(jiàn)建議：外用藥物包括紅花油，云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏藥，口服氯唑沙宗片，跌打...

扳腕子有關(guān)力量，手臂長(zhǎng)度，發(fā)力時(shí)間和握力等，手臂長(zhǎng)有好處的。 這種人就是耐力強(qiáng)，而你力氣雖說(shuō)比他大，但是也沒(méi)有太明顯的優(yōu)勢(shì)，除非你訓(xùn)練一下你的爆發(fā)力吧！

還好你贏了 不然沒(méi)人讓你活下去

《大力女都奉順》

扳手腕最重要的是手腕的力量 也就是我們平常講的搶手腕 手腕夠硬才能搶過(guò)對(duì)手 至少不被對(duì)手搶到 手腕上占據(jù)優(yōu)勢(shì)后 其他力量就可以省很多了 一般扳手腕厲害的就是機(jī)修工人 拿了一輩子扳手 手...

兄弟 掰手腕 這個(gè)問(wèn)題很深?yuàn)W 我喜愛(ài)這個(gè)運(yùn)動(dòng)已有三年，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)單憑力氣你是不行的 一定要有技巧 技巧很重要 ！小臂肌肉你得很發(fā)達(dá)，你可以通過(guò)腕彎舉，二頭，背，肩膀也特重要 掰手腕的發(fā)力不是單憑胳膊的 ...

掰手腕考驗(yàn)的不只是手腕的力量而是全身的力量，所以姿勢(shì)很重要，說(shuō)白了就是雙腳要扎穩(wěn)，腰也要挺直，雙肩放開(kāi)。 3、前臂與上臂之間的V字型角度盡量要小一些，同時(shí)手腕要稍微彎曲，也就是向手掌方向扣一點(diǎn)...

此詞沒(méi)有什么特殊意義，也就是從另一詞“大腕”取得。 就像資格，和夠格的關(guān)系一樣。 也就是當(dāng)指定某個(gè)人到某件事或者某個(gè)位置，他是個(gè)大腕，NO.1，他完全夠格，也就是所謂的夠碗。豎起大拇指說(shuō)：他是這個(gè)。。...

就是名氣很大.派頭很大的人. 葛優(yōu)演過(guò)一個(gè)電影就叫.其實(shí)葛優(yōu)也能算上是大腕.