為什么去心理咨詢(xún)后感覺(jué)更壓抑

腸粘黏的可能性極大，建議，戒煙戒酒，少吃過(guò)辣過(guò)咸過(guò)甜食物，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法如下： 首先，要多運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內(nèi)啡素增加而產(chǎn)生狂喜和減輕痛苦，而且還會(huì)使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進(jìn)而減少或替代...

你肯定會(huì)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)，醫(yī)者不能自醫(yī)。所以讓我覺(jué)得你還是去找別人幫忙一下，最好是找你以前的老師幫你。畢竟我覺(jué)得你對(duì)你自己的老師肯定是不會(huì)那么的排斥的，相反肯定都會(huì)很聽(tīng)他的話(huà)，他的經(jīng)驗(yàn)肯定比你的多，...

我知道一個(gè)，韓美齡老師，專(zhuān)門(mén)做心理咨詢(xún)12年了，效果不錯(cuò)。給你看看她寫(xiě)的文章《抑郁癥原因分析及治療》 大多數(shù)抑郁癥不是藥源性或腦器質(zhì)性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。這些抑郁癥產(chǎn)生的原因是在心理層...

在心理治療逐漸見(jiàn)效的情況下，藥可以逐漸停下來(lái)。心理疾病要標(biāo)本兼治，藥物治標(biāo)不治本。

因?yàn)樽罱ぷ魃系臒┬氖卤容^多，甚至讓自己懷疑是不是得抑郁癥了，先是在工作中人際交往問(wèn)題上矛盾重重，和兩個(gè)同事都鬧僵了，然后是工作沒(méi)有個(gè)明確的目標(biāo)，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有明確的規(guī)劃，越來(lái)越焦慮，越來(lái)越燥郁。有時(shí)候...

建議你最好繼續(xù)保持優(yōu)秀，積極點(diǎn)，主動(dòng)與人溝通

心之愛(ài)北京心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，你可以先打個(gè)電話(huà)預(yù)約下，現(xiàn)在的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)基本都要先預(yù)約的。

請(qǐng)問(wèn)你 性別 年齡 壓抑和什么事有關(guān)

全國(guó)都有，要去資質(zhì)好的地方。